De hechting met je baby: wat als je die verbinding niet voelt?

In dit eerste deel van een drieluik over hechting ga ik in op wat hechting is en hoe deze bijzondere verbinding tussen jou en je baby ontstaat.

Hechting is heel belangrijk en begint al in de zwangerschap.
Maar wat is hechting nu eigenlijk?
Is dat het verliefde gevoel dat je misschien verwacht na de geboorte?
Of is het de band die je voelt wanneer je naar je baby kijkt?

Maar wat als jij niet meteen verliefd bent op je baby? Wat als je die diepe verbinding niet direct voelt? Betekent dat dan dat er geen hechting is?

Volgens het NCJ (Nederlands Centrum Jeugdgezondheid) is de definitie van hechting:
“Onder hechting verstaan we de emotionele, affectieve en duurzame band tussen ouder en kind. Voor een kind betekent dit dat hij troost en nabijheid vindt bij zijn ouder, vooral als hij bang, gespannen of verdrietig is.”

Verder geeft het NCJ aan dat een veilige hechtingsrelatie niet altijd vanzelfsprekend is. Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 62% van de Nederlandse thuiswonende kinderen een veilige hechtingsrelatie opbouwt met zijn ouders.

Er wordt hierbij vooral gekeken naar de periode na de geboorte.
Maar zelf kijk ik ook naar de periode daarvoor.
Want naar mijn gevoel begint de verbinding al veel eerder.

Hechting begint al vóór de geboorte

Bij de verbinding tussen jou en je baby kijken we vaak naar het moment na de geboorte. Het eerste vasthouden, huid-op-huidcontact, elkaar aankijken en samen leren kennen.

Maar jullie verhaal begint niet pas op het moment dat je baby geboren wordt.
De basis van jullie relatie ontstaat al tijdens de zwangerschap.
Je baby groeit niet alleen lichamelijk in jouw buik. Hij maakt ook kennis met jouw stem, jouw ritme, jouw emoties en de wereld waarin hij straks geboren wordt.

Wanneer je zwanger bent, ontstaat er een bijzondere ontmoeting tussen jou en je baby.
Sommige ouders voelen dit heel bewust. Ze dromen over hun baby, voelen een aanwezigheid of ervaren al vroeg een diepe verbinding.

Andere ouders voelen dit minder duidelijk.
En ook dat mag er zijn.

In een volgend artikel ga ik dieper in op hoe je de hechting tijdens de zwangerschap kunt versterken. Want ook als je druk bent, veel zorgen hebt of de verbinding nog niet duidelijk voelt, kun je iedere dag bouwen aan jullie relatie.

Lees ook: Hechting tijdens de zwangerschap

Wat als je niet meteen een band voelt?

Wanneer je ontdekt dat je zwanger bent, kan de eerste reactie heel verschillend zijn.
Sommige ouders voelen direct blijdschap en liefde.
Andere ouders schrikken, moeten wennen of voelen onzekerheid.
Misschien was de zwangerschap niet gepland.
Misschien waren er zorgen.
Misschien twijfelde je of je deze baby wel kon verwelkomen.

Dat betekent niet dat er geen verbinding is.
Er ontstaat altijd een relatie tussen jou en je baby.
Ook wanneer gevoelens ingewikkeld zijn.

En weet je?
Dat is oké.
Het belangrijkste is dat je jezelf toestaat om te voelen wat er is.

Niet alleen de mooie gevoelens mogen bestaan. Ook twijfel, verdriet, angst of onzekerheid horen bij het mens-zijn.
Wanneer je gevoelens ruimte geeft, ontstaat er ruimte.

Ruimte om te verwerken.
Ruimte om los te laten.
En ruimte om opnieuw verbinding te maken met jezelf en je baby.

Hechting is een proces van ontmoeten

Voor mij is hechting niet alleen een gevoel dat ineens ontstaat.
Hechting is een proces.
Een proces van elkaar leren kennen.
Van luisteren.
Van voelen.
Van aanwezig zijn.
De ontmoeting tussen jou en je baby.
Van hart tot hart.
En van ziel tot ziel.

Ook wanneer jouw start anders is geweest dan je had gehoopt, kun je altijd opnieuw verbinding maken. De hechting stopt namelijk niet bij de geboorte. Ook daarna groeit de band verder, iedere dag opnieuw, in de kleine momenten van liefde, aandacht en nabijheid.

Lees ook: Hechting na de geboorte: zo versterk je de band met je baby

Wil je beter begrijpen wat jouw baby jou vertelt?

Hechting groeit door elkaar steeds beter te leren begrijpen. In de cursus Jouw Baby Begrijpen leer je kijken naar de lichaamstaal, signalen en behoeften van je baby. Je ontdekt hoe ervaringen uit de zwangerschap, geboorte en de eerste periode invloed kunnen hebben op het gedrag van je baby, zodat je niet alleen reageert op het huilen of de onrust, maar begrijpt wat je baby je eigenlijk probeert te vertellen.

Wil jij de verbinding met je baby verdiepen?

Soms komen er tijdens de zwangerschap of na de geboorte vragen naar boven.

Waarom voelt deze verbinding anders dan verwacht?
Waarom lukt ontspannen niet?
Waarom voel ik zoveel spanning of onzekerheid?

In mijn zwangerschapsbegeleiding kijken we samen naar wat jij en je baby nodig hebben om met meer vertrouwen deze periode te beleven.
Niet vanuit oordeel.
Maar vanuit bewustwording, verbinding en begrip.