Massage na verlies van zwangerschap
Zachte lichaamsgerichte ondersteuning bij rouw, miskraam en stilgeboorte
Een verlies in de zwangerschap raakt niet alleen je hart, maar ook je lichaam.
Soms is het verdriet zichtbaar, soms juist stil aanwezig als spanning, leegte of onrust van binnen.
Deze massage biedt een zachte plek waar je lichaam mag landen en waar er ruimte is voor wat niet in woorden past.
Je lichaam draagt het verlies nog met zich mee
Na een miskraam of verlies in de zwangerschap verandert er iets in hoe je je voelt in je lichaam.
Je probeert misschien door te gaan, je leven weer op te pakken of “sterk” te zijn voor jezelf of anderen.
Maar van binnen voelt het vaak anders.
Alsof je lichaam nog niet helemaal is meegekomen in wat er gebeurd is.
Misschien herken je dat je…
- je emoties soms onverwacht omhoog komen
- je buik of bekken gespannen of gevoelig blijft aanvoelen
- je moeilijk kunt ontspannen, ook als je rust hebt
- je je leeg of anders voelt sinds het verlies
- je lichaam niet meer hetzelfde vertrouwde gevoel geeft
- je je best doet om verder te gaan, maar iets in jou nog stil staat
- je rouw geen duidelijke plek heeft gekregen in je dagelijks leven
Soms is het niet het verlies zelf dat het zwaarst voelt,
maar het feit dat je lichaam het nog zo aanwezig met zich meedraagt.
Alsof er nog iets in jou is dat niet helemaal heeft kunnen zakken.
Je hoeft hier niet doorheen te blijven vechten.
En je hoeft het ook niet alleen te dragen.
Er mag weer ruimte komen voor zachtheid in je lichaam
Misschien verlang je niet naar een oplossing.
Maar naar iets veel eenvoudigers.
Rust.
Zachtheid.
En een lichaam dat niet meer constant iets hoeft vast te houden.
Stel je voor dat je lichaam weer iets van veiligheid kan gaan voelen.
Niet omdat je het bedenkt, maar omdat je het langzaam weer mag ervaren.
Dat je niet meer hoeft te vechten met wat je voelt.
Maar dat er ruimte ontstaat om te zakken.
Je merkt misschien dat…
- je ademhaling weer dieper wordt
- je lichaam minder gespannen aanvoelt
- er meer zachtheid komt in je buik en bekken
- je hoofd wat stiller wordt
- emoties er mogen zijn zonder dat ze je overspoelen
- je je niet meer alleen voelt in wat je draagt
- er langzaam weer contact ontstaat met jezelf
Veel vrouwen merken dat er niets “nieuws” hoeft te ontstaan.
Maar dat er iets terugkeert.
Een gevoel van:
ik ben hier.
ik mag er zijn.
ik hoef het niet meer alleen te dragen.
“Wat in stilte is gedragen,
vraagt om zachtheid om te kunnen landen.”
Wat een massage na verlies van zwangerschap je kan brengen
Na een massage na verlies van zwangerschap kan er ruimte ontstaan in hoe je je lichaam en jezelf ervaart. Niet omdat alles “weg” is, maar omdat je systeem zachter mag worden.
Meer rust in je lichaam
Je lichaam mag langzaam uit de constante spanning komen.
Er kan meer ontspanning ontstaan in je buik, bekken en ademhaling.
Alsof je systeem even niet meer hoeft te vechten of dragen.
Meer ruimte voor je gevoel
Emoties krijgen weer beweging, zonder dat ze je overspoelen.
Er ontstaat zachtheid rondom wat er gevoeld wil worden.
Je hoeft het niet meer weg te duwen of vast te houden.
Meer verbinding met jezelf
Je komt weer iets dichter bij jezelf onder het verdriet.
Niet als iets wat opgelost moet worden, maar als iets wat er mag zijn.
Een gevoel van: ik ben hier, met wat er is.
Praktische informatie
Massage na verlies
📍 Locatie
Veulen (gemeente Venray)
Een rustige praktijkruimte waar je kunt landen en niets hoeft.
⏳ Duur van de sessie
Ongeveer 2 – 2,5 uur
Waarvan 1,5 uur massage
💶 Investering
150,- per sessie
⌛ Hoe verloopt de massage?
Je wordt warm ontvangen in mijn praktijk. We beginnen rustig met een kop thee, zodat je even kunt landen in de ruimte en bij mij. Er is alle tijd om te wennen en aan te komen.
Vaak ontstaat er in dit eerste moment al ruimte om te delen wat er in je speelt. Soms is dat praktisch, soms persoonlijk en soms onverwacht emotioneel. Alles mag er zijn.
Vanuit mijn ervaring en leven met zes kinderen, meerdere zwangerschappen en een miskraam, weet ik hoe belangrijk het is dat er echt ruimte is voor jouw verhaal. Alles wat je deelt mag er volledig zijn.
Daarna neem je plaats op de massagetafel. Je ligt altijd comfortabel en wordt toegedekt met doeken. Alleen het deel dat gemasseerd wordt, is even vrij.
Tijdens de massage is er veel ruimte voor jouw buik en alles wat daarin gevoeld wordt. We staan stil bij de leegte, het gemis en wat jouw lichaam heeft meegedragen. De aanraking is zacht en respectvol, met aandacht voor jouw tempo en wat op dat moment klopt.
Na de massage is er tijd om rustig bij te komen. Je krijgt een glas water en ruimte om te landen voordat je weer vertrekt.
Ervaringen met de massage na verlies
“Eindelijk uit mijn hoofd, mijn lijf in”
Na meerdere miskramen zat ik vooral in mijn hoofd. Mijn lijf voelde alsof het me in de steek liet en de tijd begon te dringen door mijn leeftijd.
Tijdens de massage kon ik voor het eerst weer echt zakken in mijn lichaam.
“Weer voorzichtig ontspanning voelen na verlies”
Na het verlies van mijn tweelingdochters vond ik aanraking moeilijk en zelfs spannend.
Door de rustige, verwachtingsloze handen van Bianca kon ik stap voor stap weer iets ontspannen in mijn lichaam. Vooral aan het einde, tijdens de zachte verbinding, voelde ik echt ruimte ontstaan.
Over Bianca – lichaamsgericht werk bij verlies, hechting en verbinding
Ik werk met vrouwen die iets ingrijpends hebben meegemaakt in hun zwangerschap, geboorte of eerste verbinding met het leven.
Verlies van een zwangerschap raakt niet alleen je hart, maar ook je lichaam.
Je zenuwstelsel, je draagkracht en je gevoel van verbinding kunnen daarin diep worden geraakt.
In mijn werk zie ik steeds weer hoe ervaringen uit de zwangerschap, geboorte en vroege hechting doorwerken in het hier en nu.
In spanning. In leegte. In controle. Of juist in het moeilijk kunnen zakken in het lichaam.
Wanneer een zwangerschap eindigt in verlies — zoals een miskraam, stilgeboorte of het moeten loslaten van een kindje — blijft er vaak niet alleen verdriet achter, maar ook iets in het lichaam dat geen plek heeft gekregen.
Daar werk ik mee.
Ik ben opgeleid en ervaren in geboortepsychologie, pre- en perinatale ontwikkeling en lichaamsgericht werken met vroege hechting en geboorte-imprints.
De massage na verlies heb ik ontwikkeld om het lichaam te ondersteunen in wat woorden vaak niet kunnen dragen.
Niet om iets te herstellen of op te lossen.
Maar om ruimte te maken voor rouw, ontspanning en een nieuwe ervaring van veiligheid in jezelf.
Deze massage is er voor vrouwen die voelen dat het verlies nog in hun lichaam aanwezig is.
Ook als het al langer geleden is.
Want wat niet verwerkt kon worden in de tijd zelf, blijft vaak voelbaar in hoe je je lichaam ervaart vandaag.
Iedere vorm van rouw begint bij het mogen voelen wat er is.
Zonder druk. Zonder tempo. Zonder oordeel.
Veelgestelde vragen over de Veilige Verbinding Massage
Hoe start de sessie?
We beginnen rustig met even landen, vaak met een kopje thee. Er is alle ruimte voor jouw verhaal. Niets hoeft, alles mag.
Is deze massage geschikt als mijn verlies al langer geleden is?
Ja. Ook wanneer het verlies al langer geleden is, kan het nog voelbaar zijn in je lichaam of emoties.
Is dit alleen voor miskramen?
Nee. Deze massage is er voor elke vorm van zwangerschapsverlies, zoals miskraam, stilgeboorte of het beëindigen van een zwangerschap.
Kan ik dit aan als mijn emoties heel sterk zijn?
Ja. Alles wat er komt, mag er zijn. We werken rustig en afgestemd op jouw tempo.
Wat als ik het spannend vind om aangeraakt te worden?
Dat is heel begrijpelijk na verlies. We stemmen altijd af op wat veilig en oké voelt voor jou op dat moment.
Hoe vaak heb ik deze massage nodig?
Dat verschilt per persoon. Soms brengt één sessie al veel in beweging, soms is herhaling fijn in verschillende fases van rouw.
Je hoeft het niet alleen te dragen
Als je voelt dat jouw lichaam nog iets vasthoudt van je verlies, ben je welkom.
Niet om iets op te lossen.
Maar om ruimte te maken voor wat er in jou gevoeld wil worden.
Menu
Voor jou
Begeleiding
Cursussen
Professionals
Over Bianca
Contact
Extra mogelijkheden
Jonge vrouw
Moeder
Zwangerschapsbegeleiding
Veilige Verbinding Massage
Zwangerschaps-massage
Postpartum massage
Massage na verlies
Geboortenetwerk
Pagina's
Inzicht Consult
De Lagen van jouw Verhaal
Onbewust Verslaafd
Massage
Trauma verwerking
Geboorte begeleiding
Cursussen
HypnoBirthing®
Jouw Bewuste Bevalling
Jouw Baby Begrijpen
Babymassage cursus
Opleiding Bewust van je Start
Workshop De Logica van Gedrag
Workshop Veilige Verbinding Massage
Gratis
Geboorteplan
BRAINS
Webinar Vanuit vertrouwen bevallen met HypnoBirting
Webinar De Reis die elke Baby maakt
Ebook Verwelkomen van je baby
• Video's op Youtube
• Podcasts op Spotify