Postpartum massage in Venray
Een lichaamsgerichte massage voor herstel, rust en de eerste verbinding met jezelf als moeder
Na de geboorte verandert er niet alleen iets in je leven.
Er verandert iets in je lichaam, je gevoel en je hele systeem.
Je bent niet alleen bevallen van je baby.
Je bent ook moeder geworden.
De postpartum massage helpt je om te landen in je nieuwe lichaam, je geboorte-ervaring te integreren en weer contact te maken met jezelf.
Niet door te praten.
Maar door rust, aanraking en gedragen worden.
Wanneer je voelt dat je nog niet echt geland bent
Misschien ben je al weken of maanden verder na je bevalling.
En toch voelt het alsof je nog niet helemaal hier bent.
Je lichaam is veranderd, je leven ook.
Maar vanbinnen voelt het nog onrustig of leeg.
Misschien herken je dit:
- je bent moe, maar komt niet echt tot rust
- je voelt je lichaam anders of onbekend
- je zit veel in je hoofd sinds de bevalling
- je voelt spanning in je buik of bekkengebied
- je hebt weinig ruimte om echt te voelen wat jij nodig hebt
- je bent vooral bezig met zorgen voor je baby
- je mist jezelf zoals je was vóór de geboorte
- je hebt een intense of medische bevalling gehad die nog “doorwerkt”
Je hoeft dit niet op te lossen.
Maar je mag het wel gaan voelen.
Stel je voor dat je weer kunt landen in jezelf
Niet als de vrouw van vóór de zwangerschap.
Maar als jij, in deze nieuwe fase van je leven.
Misschien verlang je naar:
- een lichaam dat weer van jou voelt
- rust in je hoofd en je zenuwstelsel
- zachtheid in plaats van spanning
- ruimte om te voelen wat jij nodig hebt
- meer verbinding met je baby vanuit rust
- het gevoel dat je gedragen wordt in plaats van alles zelf te dragen
- een zachte overgang naar het moederschap
Stel je voor…
dat je even niets hoeft.
Dat je ligt, ademt en langzaam weer zakt in je lijf.
En dat er van binnen iets ontspant wat lang gespannen is geweest.
De eerste verbinding met jezelf als moeder begint hier.
“Je bent niet alleen bevallen van je baby,
je bent ook moeder geworden in je lichaam.”
Wat een postpartum massage je kan brengen
Wanneer je jezelf deze momenten van rust en aandacht gunt, verandert er iets in hoe je je zwangerschap beleeft.
Niet omdat je iets “oplost”, maar omdat je weer contact maakt met jezelf en je baby.
Herstel in je lichaam
Je lichaam mag loslaten wat het heeft vastgehouden tijdens zwangerschap en geboorte. Er ontstaat weer ruimte en zachtheid.
Rust in je hoofd en emoties
Je komt uit de overlevingsstand en voelt meer kalmte, overzicht en innerlijke stilte.
Verbinding met jezelf als moeder
Je voelt niet alleen zorg voor je baby, maar ook zorg voor jezelf. Je komt weer thuis in wie jij bent geworden.
Praktische informatie
Postpartum of kraam massage
📍 Locatie
In mijn praktijk in Veulen in de eerste periode na de geboorte
⏳ Duur
2 tot 2,5 uur
waarvan 1,5 uur massage
💶 Investering
150,-
⌛ Hoe verloopt de massage?
Je wordt warm ontvangen in mijn praktijk. We beginnen rustig met een kop thee, zodat je even kunt landen in de ruimte en bij mij. Er is alle tijd om te wennen en aan te komen.
Vaak ontstaat er in dit eerste moment al ruimte om te delen wat er in je speelt. Soms is dat praktisch, soms persoonlijk en soms onverwacht emotioneel. Alles mag er zijn.
Vanuit mijn ervaring en leven met zes kinderen, meerdere zwangerschappen en een miskraam, weet ik hoe belangrijk het is dat er echt ruimte is voor jouw verhaal. Alles wat je deelt mag er volledig zijn.
Daarna neem je plaats op de massagetafel. Je ligt altijd comfortabel en wordt toegedekt met doeken. Alleen het deel dat gemasseerd wordt, is even vrij.
Tijdens de massage is er extra aandacht voor je buik. We staan stil bij alles wat je lichaam heeft doorgemaakt en bij het gevoel van je veranderde buik. Waar gewenst werk ik zacht en liefdevol rondom de buik om je lichaam te ondersteunen in herstel en integratie van je bevalling.
Na de massage is er tijd om rustig bij te komen. Je krijgt een glas water en ruimte om te landen voordat je weer vertrekt.
Ervaringen van andere moeders
Iedere vrouw beleeft deze massage anders.
Maar vaak komt hetzelfde terug: zachtheid, ontlading en weer voelen in het lichaam.
“Ik kon eindelijk weer in mijn lijf zakken”
Ik zat zo veel in mijn hoofd na de bevalling. Alles draaide om de baby en ik vergat mezelf. Tijdens de massage voelde ik dat ik weer in mijn lichaam kon landen. Dat gaf zoveel rust.
“Ik kon eindelijk ontspannen na mijn bevalling”
Na mijn bevalling vond ik aanraking lastig. Alles stond ‘aan’.
Door de rustige, veilige aanraking kon ik stap voor stap ontspannen. Ik voelde weer ruimte in mezelf.
Over Bianca – geboortepsychologie en herstel na geboorte
Ik werk met vrouwen vanuit het besef dat de geboorte niet alleen een moment is, maar een ervaring die doorwerkt in je hele systeem.
Tijdens zwangerschap en geboorte maakt je lichaam een intense reis.
Een reis van spanning, overgave, openen, dragen en opnieuw geboren worden — als moeder.
Wanneer die reis intens, snel of medisch is verlopen, kan je lichaam nog lang in een soort “aan-stand” blijven staan.
In mijn werk zie ik hoe dat zich uit in vermoeidheid, spanning in het lichaam, emotionele overprikkeling of het gevoel jezelf kwijt te zijn geraakt.
Vanuit mijn achtergrond in geboortepsychologie en lichaamsgericht werk begeleid ik vrouwen in het herstellen van die eerste laag: de verbinding met zichzelf na de geboorte.
Niet om terug te gaan naar hoe het was.
Maar om te landen in wie je nu bent geworden.
De postpartum massage is daarin een zachte, lichaamsgerichte manier om weer thuis te komen in jezelf.
Veelgestelde vragen over de Veilige Verbinding Massage
Wanneer kan ik een postpartum massage ontvangen?
Vanaf de eerste dagen na de geboorte tot ver daarna. Je lichaam blijft herstellen, ook als je dat niet altijd voelt.
Kan ik mijn baby meenemen?
Dat kan. In mijn praktijk is daar ruimte voor Het belangrijkste is wat jij nodig hebt om echt te kunnen ontspannen. Bij de één is dat met de baby in de buurt en bij de ander is dat met de baby bij papa (of iemand anders).
Kan een postpartum massage helpen bij een heftige of traumatische bevalling?
Ja en nee. Een massage kan een eerste stap zijn in het verzachten van je ervaring. We nemen de tijd om liefdevol aanwezig te zijn bij wat jouw lichaam heeft meegemaakt. En je verhaal aan mij vertellen kan zeker helend zijn.
👉 Heb je het gevoel dat je bevalling diepere sporen heeft nagelaten? Kijk dan eens bij Traumaverwerking met TBT , waarin we op een zachte manier je bevalling écht verwerken.
Wat als ik twijfel?
Twijfel mag er zijn. Vaak laat het zien dat je iets nieuws aan het overwegen bent. Je mag altijd contact opnemen om even af te stemmen.
Voel je welkom
Misschien weet je nog niet precies wat je nodig hebt.
Alleen dat je voelt dat je lichaam aandacht vraagt.
Je hoeft het niet alleen te dragen of te begrijpen voordat je contact opneemt.
Soms begint herstel gewoon met één moment van zachtheid.
Menu
Voor jou
Begeleiding
Cursussen
Professionals
Over Bianca
Contact
Extra mogelijkheden
Jonge vrouw
Moeder
Zwangerschapsbegeleiding
Veilige Verbinding Massage
Zwangerschaps-massage
Postpartum massage
Massage na verlies
Geboortenetwerk
Pagina's
Inzicht Consult
De Lagen van jouw Verhaal
Onbewust Verslaafd
Massage
Trauma verwerking
Geboorte begeleiding
Cursussen
HypnoBirthing®
Jouw Bewuste Bevalling
Jouw Baby Begrijpen
Babymassage cursus
Opleiding Bewust van je Start
Workshop De Logica van Gedrag
Workshop Veilige Verbinding Massage
Gratis
Geboorteplan
BRAINS
Webinar Vanuit vertrouwen bevallen met HypnoBirting
Webinar De Reis die elke Baby maakt
Ebook Verwelkomen van je baby
• Video's op Youtube
• Podcasts op Spotify