Vrouw in kracht
Wanneer je voelt dat het tijd is om weer voor jezelf te kiezen
Je hebt veel gegeven. Aan je gezin, je werk, de mensen om je heen.
Misschien heb je jarenlang alle ballen hoog gehouden en gedaan wat er van je werd verwacht. En toch komt er een moment waarop er iets in jou begint te vragen om aandacht.
Wie ben ik eigenlijk, los van alle rollen die ik heb?
Wat wil ik nog creëren?
Waar verlang ik naar?
En wat mag ik eindelijk loslaten?
In deze levensfase ontstaat vaak ruimte om opnieuw naar jezelf te kijken.
Niet omdat er iets mis is met jou, maar omdat er iets nieuws in jou wil ontstaan.
Met begeleiding vanuit geboortepsychologie, NEI, systemisch werk en bewustwording help ik je om oude patronen te begrijpen, los te laten wat niet meer bij je past en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Ontdek wat deze fase jou kan brengen
De tweede helft van je leven vraagt iets anders van je
Er komt een moment waarop je voelt dat het oude niet meer helemaal past.
De kinderen worden groter of gaan hun eigen weg. Je hebt een relatie, een baan, een eigen praktijk of zorgt nog altijd voor anderen. Misschien merk je veranderingen in je lichaam of hormonen. Misschien voel je vooral dat je steeds minder energie haalt uit hoe je het altijd hebt gedaan.
Deze levensfase nodigt je uit om opnieuw naar jezelf te kijken.
Niet vanuit de vraag ‘Wat verwachten anderen van mij?’, maar vanuit de vraag:
‘Wat heb ík nodig?’
Juist in deze periode kunnen oude patronen opnieuw zichtbaar worden.
Twijfels die je al langer kent.
De neiging om jezelf weg te cijferen.
Het gevoel dat je altijd sterk moet zijn.
Of de overtuiging dat je pas goed genoeg bent als je voor iedereen hebt gezorgd.
Dat is geen stap terug.
Het is een uitnodiging om los te laten wat je niet langer dient en ruimte te maken voor wie jij vandaag bent.
In mijn begeleiding kijken we niet alleen naar wat je nu ervaart, maar ook naar waar deze patronen ooit zijn ontstaan.
Want wanneer je begrijpt waar jouw reacties, overtuigingen en gevoelens vandaan komen, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken.
Niet omdat je iemand anders moet worden.
Maar omdat je steeds meer jezelf mag zijn.
Misschien herken je jezelf hierin
Je hebt jarenlang veel gedragen. Voor anderen gezorgd. Je leven opgebouwd.
En toch merk je dat er iets begint te schuiven. Niet omdat je zwak bent, maar omdat deze levensfase iets nieuws van je vraagt.
Misschien herken je één of meerdere van deze situaties.
Je bent jezelf onderweg een beetje kwijtgeraakt
Je zorgt voor anderen, houdt alle ballen in de lucht en bent altijd bezig. Maar als iemand vraagt wat jij zelf nodig hebt, weet je het eigenlijk niet meer zo goed.
Je lichaam geeft signalen die je niet kunt negeren
Je slaapt slechter, hebt minder energie, merkt veranderingen in je hormonen of loopt tegen klachten aan die eerder niet zo aanwezig waren. Misschien voel je dat je lichaam je iets probeert te vertellen.
Je blijft twijfelen aan jezelf
Je wilt keuzes maken die bij jou passen, maar oude overtuigingen blijven je tegenhouden. Je voelt je regelmatig niet goed genoeg, vindt het lastig om grenzen aan te geven of vraagt je af waarom je steeds in dezelfde patronen terechtkomt.
Je verlangt naar meer rust en richting
Misschien zijn je kinderen groter geworden, verandert je werk of vraag je je af hoe de komende jaren eruit mogen zien. Je voelt dat er meer mogelijk is, maar weet nog niet precies hoe je daar komt.
Misschien heb je al van alles geprobeerd.
Veel vrouwen denken dat ze zich er maar bij neer moeten leggen. Dat vermoeidheid, onrust, twijfel of steeds terugkerende patronen nu eenmaal bij deze leeftijd horen.
Ik geloof dat er altijd iets te ontdekken valt onder wat je ervaart. Wanneer je begrijpt waar jouw reacties, overtuigingen of lichamelijke signalen vandaan komen, ontstaat er ruimte voor verandering. Niet door tegen jezelf te vechten, maar door jezelf beter te begrijpen.
Je verlangt naar een leven dat weer klopt met wie jij bent
Je hoeft niet terug naar wie je vroeger was.
Misschien is deze fase juist een uitnodiging om dichter bij jezelf te komen dan ooit tevoren.
Niet door harder je best te doen, maar door los te laten wat niet meer bij je past.
Misschien verlang je naar…
Rust in je hoofd en lichaam
Niet voortdurend ‘aan’ staan, maar weer kunnen ontspannen. Beter slapen, meer energie voelen en met meer vertrouwen luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft.
Jezelf op de eerste plaats durven zetten
Zonder schuldgevoel keuzes maken die goed zijn voor jou. Grenzen aangeven, ruimte innemen en voelen dat jouw behoeften er ook mogen zijn.
Vertrouwen in jezelf
Minder twijfelen aan jezelf en meer leven vanuit wie jij werkelijk bent. Niet vanuit oude overtuigingen of verwachtingen van anderen, maar vanuit jouw eigen waarheid.
Vrijheid om opnieuw te kiezen
Misschien wil je een nieuwe richting in je werk, groeien met je onderneming, iets nieuws creëren of simpelweg weer plezier ervaren. Deze levensfase mag een nieuw begin zijn.
Met zachtheid terugkijken én vooruitgaan
Niet blijven vechten tegen wat geweest is, maar begrijpen hoe jouw verleden je gevormd heeft. Zodat je met meer rust, wijsheid en vertrouwen verder kunt.
Dat is wat ik vrouwen zo gun.
Niet een perfect leven zonder uitdagingen, maar het vertrouwen dat je jezelf niet langer hoeft kwijt te raken om er voor anderen te kunnen zijn.
Want juist wanneer jij stevig staat, ontstaat er ruimte om vanuit rust, kracht en verbinding te leven.
“Je hoeft niet opnieuw iemand anders te worden.
Je mag steeds meer jezelf worden.”
~ Bianca Gerritsen
Hoe ik je help om weer in je kracht te komen
Je hoeft niet harder je best te doen of jezelf opnieuw uit te vinden.
Vaak begint verandering met begrijpen waar jouw patronen, overtuigingen en klachten vandaan komen. Van daaruit ontstaat ruimte om andere keuzes te maken.
Inzicht & bewustwording
Begrijpen wat jouw systeem je wil vertellen
Veel klachten, twijfels en terugkerende patronen ontstaan niet zomaar.
Samen onderzoeken we waar jouw reacties vandaan komen. Welke ervaringen, overtuigingen of gebeurtenissen nog invloed hebben op hoe jij nu leeft.
Wanneer je begrijpt waarom iets steeds terugkomt, ontstaat er ruimte voor verandering.
Loslaten & herstellen
Ruimte maken voor wie jij werkelijk bent
Met NEI, systemisch werk, EFT, TBT en bloesemremedies helpen we het zenuwstelsel tot rust te brengen en emotionele lading los te laten.
Niet door te vechten tegen jezelf, maar door je lichaam en onderbewuste te laten verwerken wat nog vastzit.
Vanuit zachtheid ontstaat vaak de grootste verandering.
Leven vanuit jouw kracht
Steeds meer vertrouwen op jezelf
Wanneer oude patronen minder grip krijgen, ontstaat er ruimte.
Ruimte om keuzes te maken die écht bij jou passen.
Om grenzen aan te geven.
Om opnieuw plezier te ervaren.
Om jouw plek in te nemen, thuis, op je werk of in je onderneming.
Niet omdat alles perfect is.
Maar omdat jij steeds meer vertrouwt op jezelf.
Benieuwd wat jouw verhaal je wil vertellen?
Wat past bij jou op dit moment?
Iedere vrouw heeft een eigen verhaal.
Misschien voel je dat je vooral wilt begrijpen waar bepaalde patronen vandaan komen. Misschien merk je dat je lichaam signalen geeft. Of misschien sta je op een punt waarop je voelt: ik wil nu echt iets veranderen.
Daarom kijken we samen wat aansluit bij jouw vraag.
Inzicht Consult
Een eerste stap naar meer helderheid
Soms voel je dat er iets speelt, maar weet je niet precies waar je moet beginnen.
Tijdens een Inzicht Consult kijken we samen naar jouw vraag, jouw situatie en wat er onder de oppervlakte meespeelt.
Dit past bij jou als je:
● inzicht wilt in een patroon of terugkerende situatie;
● voelt dat je ergens tegenaan loopt;
● wilt onderzoeken wat een passende vervolgstap is.
Deep Dive traject
Voor vrouwen die echt de diepte in willen
Sommige vragen vragen om meer tijd en aandacht.
In een Deep Dive nemen we uitgebreid de ruimte om te onderzoeken wat er onder jouw vraag ligt. We kijken naar terugkerende patronen, overtuigingen, emoties en ervaringen die invloed hebben op hoe jij nu leeft.
Voor vrouwen die voelen:
“Ik wil niet alleen begrijpen wat er gebeurt. Ik wil ook echt iets veranderen.”
De lagen van jouw verhaal
Begrijpen waar jouw patronen zijn ontstaan
Sommige thema’s vragen om meer verdieping.
In dit traject kijken we naar de oorsprong van wat je ervaart. Naar jouw levensverhaal, je gezin van herkomst, je eerste ervaringen en de patronen die daaruit zijn ontstaan.
Voor vrouwen die voelen:
“Ik begrijp het met mijn hoofd, maar waarom blijft het toch terugkomen?”
Traumaverwerking met TBT
Wanneer ervaringen nog steeds invloed hebben
Sommige gebeurtenissen blijven doorwerken, ook als ze lang geleden zijn gebeurd.
Met TBT (Trauma Bouncing Therapy) kijken we naar wat jouw systeem nog vasthoudt, zodat er ruimte ontstaat voor verwerking en herstel.
Voor vrouwen die merken dat bepaalde situaties, herinneringen of emoties nog steeds veel invloed hebben.
Onbewust Verslaafd
Wanneer je steeds terugvalt in gedrag dat je eigenlijk niet meer wilt
Soms gaat het niet alleen om het gedrag zelf, maar om wat eronder ligt.
Samen onderzoeken we welke behoefte, emotie of oude overtuiging ervoor zorgt dat een patroon blijft bestaan.
Voor vrouwen die willen begrijpen waarom iets steeds opnieuw gebeurt en hoe ze daar verandering in kunnen brengen.
Herken je jezelf in dit verhaal?
Je hoeft niet alles al helder te hebben voordat je een eerste stap zet.
Soms begint verandering met één gesprek waarin je eindelijk ruimte krijgt om te kijken naar wat er werkelijk speelt.
Samen onderzoeken we jouw vraag, jouw verhaal en wat jij nodig hebt om weer dichter bij jezelf te komen.
Een vrouw die weet dat verandering begint bij begrijpen
Ik ben Bianca.
Moeder van zes kinderen, expert in geboortepsychologie en bewustzijnscoach.
Door mijn eigen levenservaringen heb ik geleerd dat wat we meemaken niet zomaar verdwijnt. Gebeurtenissen uit onze jeugd, onze relaties en belangrijke overgangsmomenten in ons leven kunnen invloed blijven hebben op hoe we ons voelen, reageren en keuzes maken.
Lange tijd zoeken we vaak oplossingen door harder ons best te doen. Door door te gaan. Door sterk te zijn.
Maar echte verandering ontstaat wanneer je durft te kijken naar wat er onder de oppervlakte ligt.
In mijn begeleiding kijk ik naar het geheel: jouw verhaal, je patronen, je lichaam en de ervaringen die jou gevormd hebben.
Met inzichten uit geboortepsychologie, hechting, NEI, systemisch werk en traumaverwerking help ik je om beter te begrijpen waarom je doet wat je doet.
Niet om terug te gaan naar wie je vroeger was.
Maar om steeds meer thuis te komen bij wie je werkelijk bent.
Veelgestelde vragen
Is deze begeleiding alleen voor vrouwen in de overgang?
Deze levensfase gaat niet alleen over de overgang of hormonen. Het gaat over een periode waarin je opnieuw naar jezelf gaat kijken.
Misschien zijn je kinderen groter geworden, verandert je werk, voel je dat oude patronen niet meer passen of verlang je naar meer balans en richting.
Elke vrouw die voelt dat ze dichter bij zichzelf wil komen, is welkom.
Ik heb eigenlijk een goed leven. Mag ik dan toch hulp zoeken?
Ja.
Je hoeft niet vast te lopen of grote problemen te hebben om naar jezelf te kijken.
Juist wanneer het leven op zich goed loopt, kan er ruimte ontstaan om te ontdekken wat er nog meer mogelijk is.
Soms is een verlangen naar meer rust, meer energie of meer verbinding al genoeg reden om stil te staan bij jezelf.
Kan deze begeleiding helpen bij stress, overbelasting of een dreigende burn-out?
Ja.
Wanneer je langdurig veel hebt gedragen, kan je systeem signalen gaan geven.
We kijken niet alleen naar de stress van nu, maar ook naar de patronen die ervoor zorgen dat je steeds over je eigen grenzen heen gaat.
Door inzicht te krijgen in waar dit vandaan komt, ontstaat ruimte om andere keuzes te maken.
Bij ernstige klachten blijft professionele medische of psychologische begeleiding belangrijk. Mijn begeleiding kan hierin aanvullend zijn.
Kan je helpen bij klachten rondom de overgang?
Veel vrouwen merken dat veranderingen in hormonen ook oude thema’s kunnen aanraken.
Slechter slapen, emoties die sterker binnenkomen, minder energie of het gevoel jezelf kwijt te zijn kunnen uitnodigen om opnieuw naar jezelf te kijken.
Met NEI, bewustwording en lichaamsgericht werken onderzoeken we wat jouw lichaam en systeem laten zien.
Ik geef geen garanties en vervang geen medische zorg, maar ik kan je helpen om beter te begrijpen wat er speelt en welke ondersteuning bij jou past.
Ik voel me vaak onzeker of niet goed genoeg. Kun je daarbij helpen?
Ja.
Veel onzekerheid ontstaat niet zomaar. Vaak zijn er ervaringen, overtuigingen of patronen ontstaan waardoor je jezelf bent gaan aanpassen of kleiner bent gaan maken.
Door te onderzoeken waar dit vandaan komt, ontstaat ruimte om met meer vertrouwen jezelf te laten zien.
Ik ben ondernemer en twijfel over mijn richting. Kan ik ook bij jou terecht?
Ja.
Veel vrouwen die ondernemen herkennen het gevoel dat ze wel weten wat ze willen, maar toch worden tegengehouden door twijfel, angst of onzekerheid.
Samen kijken we naar wat jou belemmert en welke overtuigingen of patronen daarin meespelen.
Zodat je vanuit meer vertrouwen keuzes kunt maken en jouw plek kunt innemen.
Hoe weet ik welke begeleiding bij mij past?
Dat hoef je vooraf niet te weten.
Tijdens een Inzicht Consult kijken we samen naar jouw vraag en wat er op dit moment nodig is.
Soms geeft één gesprek al helderheid. Soms blijkt dat een verdiepend traject beter aansluit.
Staat jouw vraag er niet tussen?
Je bent welkom om contact op te nemen. Soms begint verandering met één gesprek waarin je eindelijk beter begrijpt wat er speelt.
Jij mag ruimte innemen in jouw eigen leven
Misschien herken je jezelf in dit verhaal.
Misschien voel je dat er iets mag veranderen, maar weet je nog niet precies waar je moet beginnen.
Je hoeft niet alles alleen uit te zoeken.
Samen kijken we naar jouw verhaal, wat er onder de oppervlakte speelt en welke stap jou op dit moment verder helpt.
Een eerste gesprek hoeft niet meteen een groot traject te betekenen. Soms begint verandering gewoon met het moment waarop je jezelf serieus neemt.
Nog niet klaar voor een inzicht consult?
Menu
Start
Voor jou
Begeleiding
Cursussen
Professionals
Over Bianca
Kennisbank
Contact
Extra mogelijkheden
Jonge vrouw
Moeder
Vrouw in kracht
NEI therapie Limburg
Bloesemremedies
Zwangerschapsbegeleiding
Veilige Verbinding Massage
Zwangerschaps-massage
Postpartum massage
Massage na verlies
Geboortenetwerk
Zwangerschapscursus
Pagina's
Inzicht Consult
De Lagen van jouw Verhaal
Onbewust Verslaafd
Massage
Trauma verwerking
Geboorte begeleiding
Cursussen
HypnoBirthing®
Jouw Bewuste Bevalling
Jouw Baby Begrijpen
Babymassage cursus
Opleiding Bewust van je Start
Workshop De Logica van Gedrag
Workshop Veilige Verbinding Massage
Gratis
Geboorteplan
Webinar Vanuit vertrouwen bevallen met HypnoBirting
Webinar De Reis die elke Baby maakt
Ebook Verwelkomen van je baby
Gratis huildagboek
...
• Video's op Youtube
• Podcasts op Spotify