Baby & Moederschap

Voel je je fysiek uitgeput of lijkt de roze wolk na je bevalling ver weg? Ik bied je de aandacht die je nodig hebt. Samen onderzoeken we de oorzaken van je klachten en zoeken we naar oplossingen. Ik sta voor je klaar met mijn ervaring en een liefdevol oor, zodat jij je gesteund voelt en snel kunt herstellen.

Een zwangerschap en bevalling hebben een grote impact op je lichaam. Je bekkenbodemspieren kunnen uitgerekt of zelfs beschadigd zijn, en het kan voelen alsof alles in je buik ‘los’ zit. Bengkung Belly Binding is een traditionele Maleisische buikwikkelmethode die helpt je lichaam te herstellen na de zwangerschap. Daarnaast biedt de Belly Bind emotionele steun, als een steuntje in de rug. Het helpt ook om het gevoel van een ‘lege’ buik te verminderen, zodat je je minder eenzaam en meer ondersteund voelt. 

Tijdens een bevalling heeft je lichaam veel te verduren. Met yoni steaming kun je de klachten na de bevalling verlichten. Het stomen met kruiden helpt bij het afvloeien van de kraamvloed (lochia) en het reinigen van je baarmoeder. Daarnaast voegt het warmte en kracht toe aan je lichaam, waardoor je meer in verbinding komt met jezelf. Het helpt je om meer in je lijf te landen en je gegrond te voelen.

Een postpartum massage is heel fijn voor jou als kersverse moeder om opnieuw in contact te komen met je eigen (veranderde) lichaam, de bevalling te verwerken, ruimte te maken voor alle (soms complexe) emoties die horen bij het moeder worden en om jouw borstvoedingsavontuur te ondersteunen.

Ook is het simpelweg lekker om even me-time te hebben en om jouw herstellende lichaam te laten ontspannen.

Verlies kent vele vormen, zoals een miskraam, abortus of stilgeboorte. Jouw lichaam heeft in korte tijd veel doorgemaakt en je hormonen hebben tijd nodig om weer in balans te komen. Een massage kan hierbij helpen door je de ruimte te geven om te ontspannen en je emoties te laten stromen. Hierdoor kan een massage een waardevolle ondersteuning bieden tijdens het verwerkingsproces van verlies.

Van vrouw naar moeder is een enorme transformatie die ook wel matrescence wordt genoemd. In deze periode veranderd je brein net zoveel als in je puberteit. En dat is alleen nog maar je brein.
Misschien voelde je ook wel dat je ook nog van meisje naar vrouw ‘moest’ veranderen en valt al die verantwoordelijkheid en het eeuwige zorgen wel extra zwaar.
Of ben je al wat ouder nu je moeder wordt en is die aanpassing erg groot. Je voorbereiden op wat er komt is dan geen overbodige luxe, want je zorghormonen verminderen in de pre-menopauze (ongeveer vanaf 45 jaar).

Ontdek onze unieke cursus waarin de behoeften van je baby centraal staan. Leer hoe je vanaf de conceptie een diepe verbinding met je kindje opbouwt. Ervaar praktische tips, ontspannings- en massageoefeningen, en krijg inzicht in hoe je eigen geboorteverhaal invloed heeft.

Mijn online training waarin je leert begrijpen wie je baby is.
Alle basis heb ik in deze training uitgelegd; het basisbevestigend dragen, het huilen, het slapen, het samen slapen (veilig), de darmkrampjes, de babymassage (voor de premature baby, de baby in een couveuse en de baby die graag wat meer wil ontspannen) en nog veel meer

Geef je baby de beste start met mijn begeleiding. Samen bouwen we een diepe, liefdevolle band op vanaf de geboorte. Leer je baby’s lichaamstaal begrijpen, ontdek waarom hij huilt of slecht slaapt, en krijg vertrouwen in je ouderlijke instincten, zelfs na een stressvolle zwangerschap. Door de behoeften van je baby te vervullen, leg je een sterke basis voor de toekomst en zorg je voor een warm en geborgen begin.