Doula begeleiding

Zwanger zijn is een bijzondere, maar soms ook stressvolle tijd. Je maakt je zorgen over je groeiende buik, de bevalling en wat er daarna komt. Je ervaart misschien spanning door werk, verhuizing of andere omstandigheden. Het is lastig om deze zorgen te delen, omdat je vaak overspoeld wordt door andermans verhalen en negatieve ervaringen.
Als doula begeleidt ik je tijdens de zwangerschap, de bevalling en daarna in de post-partum periode.

Waarom een Doula?

Een doula biedt niet-medische ondersteuning, geeft je vertrouwen en zorgt ervoor dat je je gehoord voelt. Tijdens de bevalling ben ik een constante aanwezigheid, die rust en stabiliteit brengt. Samen met jou en je partner creëer ik een veilige omgeving waarin jullie wensen centraal staan.

Herken je dit?

Hoe gaat het in zijn werk?

• We beginnen met een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
• Besluit je daarna dat ik jouw doula ben? Dan plannen we 3 gesprekken.
• In deze bijeenkomsten nemen we door wat (de fysiologie van) bevallen is, wat je kunt verwachten tijdens de bevalling, het gouden uur en de kraamtijd.
• Ik beantwoord al je vragen, eventuele twijfels over zwangerschap of bevalling kan ik wegnemen. Ik kan je ook ontspannings- en bevallingstechnieken leren, zoals met de Rebozo-doek en de bevallingsbal en ik begeleid jullie in het maken van een geboorteplan.
• We hebben het ook over de beleving van de baby en hoe je je baby kunt helpen/begeleiden in je zwangerschap, tijdens de bevalling en daarna.
• Als mijn cadeau een volledige ontspanningsmassage rond 37 weken zwangerschap.
• Tussen de afspraken door kun je mij altijd bellen, mailen of appen met vragen.
• Wanneer mogelijk maak ik foto’s/korte video’s voor je fotoboekje (ik ben geen professioneel fotograaf).

Vanaf 37 weken sta ik voor je on-call en ben ik dag en nacht bereikbaar voor vragen, twijfels of onzekerheden over de laatste loodjes. Zetten de weeën door? Dan kom ik naar je toe om je te ondersteunen.

Drie manieren om met mij samen te werken

Kies het traject dat bij jou past:

Last minute

Wanneer je last-minute (door omstandigheden) toch meer ondersteuning nodig hebt dan verwacht. Vanaf 37 weken.

Kosten: 750,-
of 3 termijnen van 250,-

• Gratis kennismakingsgesprek
• Opstellen van een duidelijk geboorteplan, met alle informatie over jouw keuzes tijdens de zwangerschap en bevalling. We bespreken jouw wensen en de mogelijkheden.
• Volledige aanwezigheid tijdens jouw bevalling, vanaf het moment dat jij en je partner dat wensen tot enkele uren na de geboorte.
• Post-partum afspraak om de bevalling te evalueren.
• Altijd bereikbaar voor al jouw vragen gedurende de zwangerschap, bevalling en post-partum periode.

Ondersteuning door Bianca als jouw doula

Ik biedt je emotionele rust en ondersteuning tijdens je zwangerschap, bevalling en daarna. Ik geef je heel veel kennis, zodat je zelf een bewuste keuze kunt maken. Ik ben, als doula, een ervaren professional die je bijstaat op fysiek, emotioneel en mentaal gebied, zonder medische verantwoordelijkheid. Dit betekent dat ik me volledig kan richten op jouw welzijn en de gewenste begeleiding.

Voordelen van Doula Begeleiding

Onderzoek toont aan dat de aanwezigheid van een doula zorgt voor minder medische ingrepen, kortere bevallingen, en een positievere ervaring. Daarnaast helpt een doula de partner actiever te betrekken bij de geboorte, wat bijdraagt aan een goede start als ouders.

Begin Vandaag met Voorbereiden

Wil je een bevalling die volledig naar jouw wensen verloopt en waar je met een goed gevoel op terugkijkt? Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe ik je kan ondersteunen tijdens deze bijzondere periode. Jouw bevalling, jouw wensen – samen maken we het mogelijk.

Wat doet een doula?

• Ondersteuning: Een doula ondersteunt je niet-medisch tijdens de zwangerschap, bevalling en post-partum. Ze bemoedigt, stelt gerust en bevestigt wanneer nodig.
• Informatie en Keuzes: Ze voorziet je van informatie, zodat jij en je partner weloverwogen keuzes kunnen maken.
• Samenwerking met Partners: Een doula vervangt de partner niet, maar versterkt juist de samenwerking en communicatie tussen jou, je partner en andere zorgprofessionals.
• Aanwezigheid: Of je nu thuis bevalt of in het ziekenhuis, een doula biedt continuïteit en stabiliteit. Zij is het gezicht tijdens je zwangerschap, de gehele bevalling én in de post-partum periode

Waarom een Doula?

Een doula staat onvoorwaardelijk achter de aanstaande ouders en voorziet hen van informatie, zodat zij hun eigen keuzes kunnen maken. Je zou de doula kunnen zien als tolk, vraagbaak, rots in de branding of als buffer. Dit is ook fijn in een ziekenhuisomgeving, waar veel tegelijkertijd kan gebeuren.

Een bevalling is een life event met een grote impact op je leven. Een doula kan helpen deze ervaring positief te maken, wat van invloed is op de rest van je leven.

Begin jouw liefdevolle nieuwe start

Zwangerschap is een tijd van verandering en voorbereiding. Door te kiezen voor de ondersteuning van een doula, geef je jezelf en je baby de beste start. Neem de stap om jouw angsten en zorgen aan te pakken, zodat je kunt genieten van deze bijzondere tijd met vertrouwen en rust.

Kies voor een liefdevolle en zelfverzekerde start met de ondersteuning van een doula. Neem vandaag nog contact op en ontdek hoe ik als doula jou en je partner kan begeleiden naar een positieve en ontspannen zwangerschap en bevalling.

Voordelen van doula begeleiding

Ben je nog niet overtuigd dat een doula een meerwaarde is tijdens je bevalling en wil je graag alle voordelen van doulabegeleiding op een rijtje zien? Hier lees je ze per periode beschreven.

Tijdens de zwangerschap:

• Een doula informeert over alle mogelijkheden en opties die je hebt tijdens je zwangerschap en bevalling.
• Een doula ondersteunt je in jullie keuzes.
• Een doula is onbevooroordeeld.
• Een doula geeft praktische en emotionele steun.

Tijdens de bevalling:

• Een doula is de gehele bevalling aanwezig (geen wissel van diensten) en gaat pas weg wanneer jullie dit fijn vinden.
• Een doula helpt met het maken van een geboorteplan en helpt jou of je partner dat dit geboorteplan wordt nageleefd, dus dat de wensen en behoeften van de aanstaande ouders gehoord worden.
• Bij de aanwezigheid van een doula is er:
  • Korter durende ontsluitingsfase
  • 50% minder keizersnedes
  • 25% kortere duur van de bevalling
  • 60% minder verzoeken om een ruggenprik
  • 40% minder gebruik van oxytocine (‘inleiden’)
  • 30% minder verzoeken om pijnbestrijding
  • 40% minder gebruik vacuümpomp
  • De partner is actiever betrokken bij de geboorte wat zorgt voor een goede start als ouders

In de kraamtijd:

• Meer tevredenheid na de bevalling
• minder postnatale depressies
• Je bevalling zo vaak als je wilt nabespreken met iemand die erbij was
• Je ontvangt een tijdlijn, met foto’s en korte video’s, zodat je de bevalling extra goed kunt verwerken en je een mooi aandenken hebt aan deze levensveranderde gebeurtenis.

Succesverhalen