Bianca's Blogs

Inspiratie en informatie
Regie over je bevalling!

Regie over je bevalling!

Regie over je bevalling! Ik ben moeder van 6 kinderen, en heb 6 keer een bevalling mogen meemaken. Ik heb me in die tijd niet verdiept in het maken van een bevalplan, ik luisterde naar mijn verloskundige en mijn gynaecoloog en liet het gewoon gebeuren. Dit hoeft...

Staat jouw brein aan?

Staat jouw brein aan?

Staat jouw brein nog aan?
Je autonome zenuwstelsel heeft 2 kamers, de ontspanningskamer en de spanningskamer. Ideaal gezien zou je 80% van de tijd in de ontspanningskamer mogen doorbrengen. Ik leg je uit hoe dit werkt en heb een fijne video opgenomen met een oefening om je uit je hoofd te halen, je brein op een laag pitje te zetten en volledig in de ontspanning te geraken.

Elke medaille heeft 2 kanten

Elke medaille heeft 2 kanten

Ik hoor het regelmatig mensen zeggen. Dat zijn twee kanten van dezelfde medaille. Maar wat bedoelen ze daar dan eigenlijk mee? De medaille Wanneer je op een medaille slaat ontstaat er een deuk in de medaille. Als je hem dan omdraait zul je aan de andere kant een berg...

Zwemles en angst

Zwemles en angst

Zwemles en angst
Wat mij betreft niet nodig.
De angst mag er zijn en mag jou en je kind de verborgen boodschap leren, maar het hoeft geen probleem te worden.
Het trauma of de oorzaak van de angst kun je altijd helen.