HypnoBirthing®
Bewuste geboortevoorbereiding
Breng je kindje met vertrouwen en rust ter wereld
HypnoBirthing®
Geboorte in verbinding
Een zachte, liefdevolle voorbereiding op de komst van je kindje
De geboorte van je kindje is een van de meest intense ervaringen in je leven. Hoe deze start verloopt, maakt uit – voor jou, en voor je baby. De HypnoBirthing® cursus helpt je om bewust, ontspannen en vol vertrouwen toe te leven naar de bevalling. Zodat je kindje welkom is in een bedding van rust, liefde en veiligheid.
Of je nu je eerste kindje verwacht of al eerder bevallen bent – HypnoBirthing® helpt je om in je kracht te staan, angst los te laten en de geboorte als iets natuurlijks te benaderen. In contact met je baby, je lichaam en je eigen wijsheid.
In het kort:
🌿 Groepscursus in Helmond of Venray
🌿 Privécursus in Venray
🌿 Cursus op maat, zoals bij jullie past
🌿 Uitwisseling: groepscursus 397,- / privecursus 649,- / op maat prijs op maat
Deze cursus wordt gedeeltelijk vergoed (check je verzekering voor het bedrag)
Data 2025
Groepscursussen Venray – dinsdag 19.00 – 21.30 uur
6, 13, 20, 27 mei / 3 juni
10, 17, 24 juni / 1, 8 juli
9, 16, 23, 30 september / 7 oktober
28 oktober / 4, 11, 18, 25 november
Groepscursussen Helmond – donderdag 19.00 – 21.30 uur
24 april / 1, 8, 15, 22 mei
5, 12, 19, 26 juni / 3 juli Nog 2 plekjes
9, 16, 23, 30 oktober / 6 november
20, 27 november / 4, 11, 18 december
Voor wie is deze cursus?
Voor jou, als je:
- verlangt naar een geboorte in rust, vertrouwen en verbinding
- wilt afstemmen op je kindje tijdens de zwangerschap
- bewust wilt omgaan met angsten, overtuigingen of eerdere ervaringen
- samen met je partner voorbereid wilt zijn op de geboorte
- wilt dat jouw kindje welkom is in een zachte, liefdevolle sfeer
“If you change the way you view birth,
the way you give birth will change”
~Marie Mongan, grondlegster van HypnoBirthing®
Zacht geboren worden.
In vertrouwen.
In verbinding.
Je leert tijdens deze cursus:
-
hoe je ontspanning kunt opbouwen en vasthouden – ook tijdens de weeën
-
hoe je je kindje bewust uitnodigt en verwelkomt
-
hoe je de hormonale balans tijdens de geboorte ondersteunt
-
hoe je een diepe verbinding voelt met je baby
-
hoe je angst en spanning vervangt door vertrouwen
-
hoe je partner actief en betrokken is tijdens de geboorte
-
hoe je regie houdt over jouw geboorteproces
-
hoe de start van het leven invloed heeft op hechting
-
hoe je voorbereid bent, ook als het anders loopt dan gepland
-
hoe je geboorte een liefdevolle imprint meegeeft
De kracht van HypnoBirthing® zit niet in ‘hypnose’, maar in het vertrouwen op je innerlijke kracht, ontspanning en voorbereiding. Je leert praktische ademtechnieken, visualisaties, affirmaties en inzicht in hoe jouw lichaam en geest samenwerken tijdens de geboorte.
Praktisch
De cursus wordt in een kleine groep gegeven of als privécursus. Je ontvangt:
-
5 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur
-
het officiële HypnoBirthing boek (digitaal)
-
een prachtige handout
-
de originele HypnoBirthing MP3’s (met ontspannende meditatie en affirmaties)
-
uitgebreid cursusmateriaal
-
na iedere les een mail zodat je overzicht houd over wat je geleerd hebt en het makkelijk toe kunt passen
-
een tipje van de sluier over wat je baby ervaart tijdens zwangerschap en geboorte
-
ruimte voor persoonlijke vragen, angsten of wensen
Wil je liever een individuele cursus of maatwerk? Dat kan. Ik stem altijd af op jullie behoefte.
EXTRA
- ondersteuning vanuit mijn jarenlange ervaring als doula en geboortecoach met extra aandacht voor de beleving van je baby en jouw gevoelens
- diepgang met betrekking tot bewust en intuïtief in je zwangerschap staan om zo die zachte landing voor je baby te garanderen
- na elke les ontvang je belachelijk veel naslagwerk, links, films, tips en docu’s via mijn online leeromgeving
- een whatsappgroep met de groep, super leuk en begeleiding van mij tot en met de geboorte van jullie kindje
- deze training volg je met je partner, daar is de methodiek op geschreven. Maar kan hij/zij door omstandigheden niet komen, dan kom je alleen (of met je moeder, zus, vriendin, collega)
Wat leer je?
🌸 Diepe ontspanning met ademhalingstechnieken, visualisatie en affirmaties
🌸 Hoe je angsten en belemmerende overtuigingen loslaat
🌸 Hoe jij en je partner samenwerken als team
🌸 Hoe je invloed hebt op de sfeer en omstandigheden tijdens de geboorte
🌸 Hoe je bewust en liefdevol contact maakt met je baby
We werken met de originele HypnoBirthing® methode van Marie Mongan. Ik combineer deze met mijn kennis van geboortepsychologie, bewust ouderschap en de geboorte blauwdruk.
Dat betekent: geen standaard lessen, maar afgestemd op wie jij bent – en waar jij bent op je pad.
Wil je eerst kennismaken of voelen of dit iets voor je is?
Plan dan vrijblijvend een gratis hart gesprek in.
We kijken samen waar jij nu staat en wat je nodig hebt.
Een vrouw zal, zolang ze leeft,
zich herinneren hoe ze zich voelde bij haar geboorte.
Anna Verwaal, Doula
Wens jij?
- Een rustige liefdevolle geboorte van je baby?
- Vertrouwen in jezelf, je lichaam, je baby en je partner?
- Dat je met positieve gedachte naar de bevalling toeleeft?
- Dat je samen met je partner goed bent voorbereid?
- Een sterke band met je baby in de zwangerschap, tijdens de geboorte en daarna?
- Dat je met een gevoel van trots op de geboorte kunt terugkijken, hoe deze ook verlopen is?
Met deze cursus geef ik je alle kennis en het vertrouwen dat je nodig hebt om jouw kans om een mooie, bekrachtigende geboorte te beleven aanzienlijk te vergroten. Om zo jouw baby een zachte landing en jullie samen een liefdevolle start te geven.
Wil jij dit ook…?
Je wilt je baby een fijne start geven
9 Maanden leeft je baby bij je in de buik. Best bijzonder, als je daar even bij stil staat.
Deze bijzondere tijd kan worden overschaduwd wanneer jij je zorgen maakt, het leven niet stil staat of je klachten hebt. Door bewust te ontspannen ontspant je baby ook. Dan is er ruimte om contact te maken en kun je als team samen de geboorte ingaan.
Je wilt die magische verbinding met je baby
Je voelt dat je iets mag gaan doen, iets om je baby nu en straks na de geboorte te helpen. Je voelt dat je baby veel licht met zich meeneemt en je wilt weten hoe je hier mee kan omgaan. Hoe kun je contact maken met je baby in je baarmoeder?
Je wilt je eigen keuzen maken vanuit je intuïtie
Wij komen uit een wereld waar het normaal is dat zorgverleners keuzes maken voor jou terwijl jij, je partner en je baby het beste weten wat er nodig is. Ik ga jullie handvatten geven om weloverwogen keuzes te maken. Om jullie baby te baren zonder angsten en onzekerheden, met vertrouwen, verbinding en liefde.
Na de cursus
Weet je hoe en waar je wilt bevallen
Je weet hoe je de regie houdt over je bevalling. De manier hoe jouw baby de wereld inkomt heeft jouw hoogste prioriteit en je weet hoe je hier zelf invloed op hebt. Je maakt een keuze waar je wilt bevallen (poliklinisch, thuis of in het ziekenhuis), hoe je wilt bevallen (met of zonder pijnbestrijding) en je weet wat je kunt doen om de regie te houden wanneer je een medische indicatie krijgt of een keizersnede verwacht.
Zijn al jouw onzekerheden weg
Door alle kennis over het geboorteproces (kennis is macht, en kennis geeft ook rust en dat is precies wat je als moeder nodig hebt om ontspannen te bevallen) vallen angsten en onzekerheden weg.
Je hebt meer zelfvertrouwen en je hebt zowaar best zin in die hele bevalling.
Mogelijke angst voor pijn, controle verlies, uitscheuren of uitputting zijn weg
De manier van geboorte geven is heel anders dan de media laat zien. Jullie beschikken na deze training over tools die toepasbaar zijn bij elke fase van de bevalling waardoor jij kunt ontspannen en de bevalling veel soepeler verloopt. Daardoor zul je ook minder pijn ervaren bij de bevalling.
Beschik je over de juiste ademhalingstechnieken
Je leert verschillende ademhalingstechnieken en ontspanningstechnieken, waardoor jij je lichaam helpt ontspannen.
Je baby heeft daardoor minder last van stresshormonen tijdens de geboorte, waardoor je baby zo veel relaxter is dan andere baby’s.
Ben jij er klaar voor om op je instinct, je lichaam en je intuïtie te vertrouwen?
The same body that knows how to grow a baby,
knows how to birth a baby
Over mij
Als moeder van zes kinderen weet ik hoe verschillend geboortes kunnen verlopen – van pittige, overweldigende bevallingen tot momenten waarin ik helemaal in mijn kracht stond. Die ervaringen, samen met mijn werk als doula, HypnoBirthing® practitioner en geboortehealer, vormen de basis van hoe ik jou begeleid.
Ik geloof dat de geboorte het begin is van bewust ouderschap. Jouw lichaam weet wat het moet doen. Met liefdevolle voorbereiding, rust en vertrouwen kunnen jij, je partner en je baby samen kiezen voor een zachte en bewuste start.
Je bent welkom, precies zoals je bent.
Warme groetjes Bianca
Bevallen hoef je niet te leren, dat doet je lichaam vanzelf,
je kunt wel leren wat je kunt doen om het te laten gebeuren
Je bent welkom
1 op de 5 vrouwen kijkt negatief terug op haar bevalling.
Dat vind ik een enorm groot aantal.
Uit onderzoek blijkt dat dit aantal terug loopt wanneer jij je gehoord, gezien, geliefd en gerespecteerd voelt. Met een goede voorbereiding is de kans dat jij dit zal ervaren vele malen groter! Jij en je partner weten wat je kunt verwachten én kunnen samen de regie houden terwijl jij je overgeeft aan je bevalproces.
Succesverhalen
Extra ondersteuning op jouw moment
Jouw proces is uniek.
Soms vraagt het om nét iets meer aandacht of verdieping.
Of je nu verlangt naar ontspanning, helderheid of heling: je bent welkom.
Massage
Soms zit je zó in je hoofd – met werk, verhuizen, trouwen of zorgen voor je gezin – dat je de verbinding met je lijf even kwijt bent.
Dan is het extra belangrijk om te vertragen. Een liefdevolle zwangerschapsmassage helpt je te landen, te ontspannen en je kindje echt te voelen.
→ Wanneer je het doula traject bij me afneemt, krijg je van mij bij 37 weken een massage cadeau (in mijn praktijk).
Zwangerschaps consult
Soms loopt je zwangerschap anders dan verwacht. Er kunnen twijfels, zorgen of fysieke signalen zijn die aandacht vragen.
In deze situaties bied ik afgestemde consulten:
- Stuitconsult
- Inleiding
- Vliezen zijn geopend, nog geen weeën
- 40 wkn consult
- Zorgen of angsten die ineens omhoog komen
Doula begeleiding
Als doula ben ik er voor jou – vóór, tijdens en na de geboorte.
Ik bied rust, kennis en een liefdevolle aanwezigheid, zodat jij je gedragen voelt en in vertrouwen kunt bevallen.
Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om deze ervaring in zachtheid en bewustzijn te beleven. Of je nu thuis bevalt of in het ziekenhuis, ik ben er naast je – afgestemd, zonder oordeel, met aandacht voor jouw wensen.
FAQ
Is HypnoBirthing zweverig?
Nee. Het is juist heel praktisch. Je leert technieken die lichamelijk en mentaal onderbouwd zijn, en werkt toe naar een nuchtere, bewuste manier van bevallen.
Ik ben pas net zwanger, kan ik dan meedoen?
Ja, zeker. Hoe eerder je begint, hoe meer profijt je hebt van de technieken en inzichten. Je bouwt vanaf het begin aan vertrouwen, ontspanning en verbinding met je kindje. Je mag dus al vanaf het eerste trimester instromen.
Ik ga bijna bevallen, ben ik dan te laat om een traject te volgen?
Niet per se. Als je nog een paar weken hebt, is een verkort individueel traject mogelijk. Samen kijken we wat realistisch is.
Ook één of twee sessies kunnen al waardevol zijn om je rust en focus te versterken. Kijk dan eens bij een zwangerschapscursus op maat
Ik heb al een kindje, heeft het dan zin?
Ja, absoluut. Elke zwangerschap en geboorte is anders. Ook als je eerder een nare ervaring hebt gehad, is dit juist een kans om het nu anders te doen – in verbinding, vertrouwen en bewustzijn.
Wil je liever een verkorte cursus op maat? Kijk dan eens hier
Wat als ik medisch moet bevallen?
Juist dan helpt HypnoBirthing je om in verbinding te blijven. De technieken ondersteunen elk geboorteproces, ongeacht hoe het loopt.
Wat en waar?
De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten van 2,5 uur. Deze zijn live in mijn praktijkruimte te Venray of in het wijkcentrum in Helmond. Tevens geef ik online (live) les via Zoom. Je kiest zelf wat het beste past bij jouw situatie. De groepscursus is in een kleine setting, maar je kunt ook kiezen voor een individueel traject.
Mag mijn partner ook mee?
Ja! Sterker nog: dat is juist heel waardevol.
De cursus is ontworpen om sámen voor te bereiden. Je partner leert hoe hij/zij jou actief kan ondersteunen tijdens de geboorte en speelt een belangrijke rol in het creëren van rust en vertrouwen.
Kan ik niet gewoon een boek lezen hierover?
Een boek is een mooi begin, en je krijgt het officiële HypnoBirthing® boek ook bij de cursus. Maar de echte kracht zit in de beleving: oefenen, vragen stellen, afgestemd worden op jouw/jullie situatie, en begeleiding krijgen. Dat geeft diepgang, ontspanning en vertrouwen die een boek alleen niet kan bieden.
Wat is het voordeel van online?
Online cursussen zijn ideaal als je reistijd wilt besparen, of je prettig voelt in je eigen omgeving.
Het kan ook fijn zijn wanneer je geen oppas hebt voor je andere kind.
De opbouw en inhoud zijn precies hetzelfde als live, en je ontvangt dezelfde persoonlijke begeleiding. Voor veel ouders werkt dit juist extra ontspannend.
Annuleren
Annuleren door jou als cursist
Tot 14 dagen voor aanvang kun je kosteloos annuleren. Daarna breng ik 50% van de kosten in rekening. Bij annulering binnen 48 uur voor aanvang of bij afwezigheid zonder afmelding wordt het volledige bedrag gerekend. Uiteraard denk ik in geval van overmacht graag met je mee voor een passende oplossing.
Annuleren door mij
Mocht ik door onvoorziene omstandigheden de cursus of sessie moeten annuleren, dan ontvang je zo snel mogelijk bericht. We plannen in overleg een nieuwe datum, of je ontvangt het betaalde bedrag retour.
Bewustzijn begint bij jou
🌿1-op-1 coaching
🌿Workshops en Trainingen
🌿Zwangerschap en Geboorte
Extra mogelijkheden
Nei kinderwens naar moeder
Nei psychische problemen
Zwangerschapsmassage
Postpartum massage
Postpartum massage
Zwangerschapsconsult
Postpartum consult
Geboortenetwerk
Zwangerschapscursus Venray
Mogelijkheden
Inzicht consult
Licht op jou en je kind
Moeder & Baby Hersteltraject
Workshop Spiegel je kind
Opleiding Vanuit je start
Samen Sterk na de Geboorte
Doula
HypnoBirthing
Massage
Geboortetrauma
Zwangerschapsconsult
Postpartum consult
Contact Bianca Gerritsen
06 - 1246.3021
praktijk@bianca-gerritsen.nl
Eijkenhofweg 7, 5814 AM
Veulen - Venray
Gratis
Gratis geboorteplan
BRAINS
Verwelkomen van je baby ebook
Video's op Youtube
Podcasts op Spotify