Hoe wil jouw baby geboren worden?

Heb jij er weleens bij stilgestaan hoe jouw baby zijn geboorte zou willen beleven?
Tijdens een zwangerschap denken we vaak na over wat wij als ouders belangrijk vinden. Waar wil je bevallen? Wie mag erbij zijn? Welke keuzes wil je maken tijdens de bevalling?

Allemaal waardevolle vragen.
Maar er is nóg iemand die onderdeel is van dit proces. Jouw baby.
Vanuit de geboortepsychologie kijken we niet alleen naar de ervaring van de moeder, maar ook naar de beleving van de baby. Een baby is geen passieve deelnemer aan de geboorte. Hij is vanaf het begin betrokken bij zijn eigen levensstart.

De drie basisbehoeften van een baby tijdens zijn geboorte

Binnen de geboortepsychologie wordt gesproken over drie basisbehoeften die iedere baby rondom zijn geboorte heeft.

1. Zelf zijn geboorte mogen initiëren

Een baby wil graag zelf het startsein geven voor zijn geboorte.

Je baby groeit ongeveer negen maanden in jouw buik. Zijn lichaam ontwikkelt zich stap voor stap en op een gegeven moment is hij klaar om geboren te worden.
We weten dat het lichaam van de baby hierbij waarschijnlijk een belangrijke rol speelt. De longen en bijnieren van de baby geven signalen af wanneer hij klaar is voor het leven buiten de baarmoeder. Het lichaam van de moeder moet deze signalen vervolgens kunnen ontvangen.
Een geboorte begint dus niet zomaar.
Het is een samenwerking tussen jou en je baby.

2. In zijn eigen tempo geboren worden

Een geboorte heeft een eigen ritme.

Iedere baby en iedere moeder heeft hierin een eigen tempo. Vanuit de geboortepsychologie wordt gekeken naar het belang van deze samenwerking: jij en je baby vormen samen een team.
Je baby wil zich gesteund en veilig voelen tijdens deze grote overgang.
Een rustige omgeving, vertrouwen en verbinding kunnen hierin een belangrijke rol spelen. Denk aan zacht licht, rustig praten en voelen dat jij als moeder gedragen wordt door de mensen om je heen.

Wanneer jij je veilig voelt, kan jouw lichaam zich beter ontspannen.
Daarom is een veilige geboorteplek zo belangrijk. Een omgeving waarin jij je gehoord en gezien voelt, helpt jouw lichaam om zich over te geven aan het geboorteproces.

Lees ook mijn blog Een veilige geboorteplek: waar kan jouw lichaam ontspannen?

3. Zelf geboren worden

Een baby wil het liefst zelf de laatste stap zetten.
Hij wil ervaren dat hij deze overgang zelf kan maken. Dat hij zijn eerste grote reis naar de wereld buiten de baarmoeder zelf mag volbrengen.
Dat kan een eerste succeservaring zijn.

Natuurlijk verloopt niet iedere geboorte op deze manier. Soms zijn interventies nodig. Soms is ingrijpen noodzakelijk en zelfs levensreddend.
Een keizersnede, vacuümpomp of andere medische handeling betekent niet dat een baby beschadigd is of dat de geboorte mislukt is.
Maar vanuit de geboortepsychologie kijken we wel naar de ervaring die een baby hierbij kan opdoen.
Want iedere ervaring wordt ergens opgeslagen.

De geboorte als eerste imprint

Een baby kan zich zijn geboorte later niet herinneren zoals wij herinneringen hebben aan gebeurtenissen uit ons leven.
Toch weten we dat vroege ervaringen invloed kunnen hebben.
Niet als bewuste herinnering, maar via het lichaamsbewustzijn en het zenuwstelsel.
Deze eerste ervaringen kunnen later zichtbaar worden in gedrag, emoties of overtuigingen.
Bijvoorbeeld moeite hebben met vertrouwen, altijd controle willen houden of juist snel het gevoel krijgen dat iets te veel is.
Dat betekent niet dat de geboorte de enige oorzaak is van gedrag. Een mens wordt gevormd door veel verschillende ervaringen.
Maar de start van het leven is wel één van de lagen van ons verhaal.

In mijn blog Je geboorteverhaal en de oorsprong van gedrag vertel ik meer over hoe vroege ervaringen kunnen doorwerken in ons leven.

Ook wanneer een geboorte anders verloopt

Misschien verliep de geboorte anders dan je had gehoopt.
Misschien was er een medische reden waarom er ingegrepen moest worden.
Of misschien was er tijdens jouw zwangerschap of bevalling iets wat grote indruk heeft gemaakt.
Dat betekent niet dat jouw verhaal vastligt.
Een geboorte-ervaring kan gezien, begrepen en verwerkt worden.
Ook baby’s zijn veerkrachtig.
Door opnieuw te kijken naar wat er gebeurd is, ontstaat er vaak meer begrip voor gedrag en reacties die later zichtbaar worden.

Lees ook:
Is elke geboorte een trauma? Wat je moet weten over de eerste imprint van je baby

Kijk ook naar jouw eigen verhaal

Misschien weet jij precies hoe jouw eigen geboorte verlopen is.
Misschien weet je bijna niets.
Misschien kun je niets meer navragen.
Toch kan jouw verhaal nog steeds betekenis hebben.
Onze hersenen slaan ervaringen uit de vroege levensfase niet op als herinneringen die je bewust kunt terughalen. Het zijn vaak onbewuste patronen of gevoelens die ergens in je systeem aanwezig zijn.
Soms kun je ineens een gevoel herkennen zonder precies te weten waar het vandaan komt.
Door nieuwsgierig te kijken naar jouw eigen verhaal kun je jezelf beter begrijpen.
Niet om iets vast te zetten.
Maar om ruimte te creëren voor bewustwording en verandering.

Wil je het verhaal achter gedrag beter begrijpen?

Soms begint een patroon al veel eerder dan we denken.
In het traject De lagen van je verhaal kijken we naar de verschillende lagen die invloed hebben gehad op wie jij vandaag bent. Jouw zwangerschap, geboorte, eerste levensjaren en ervaringen onderweg.

Dit traject kun je boeken voor jouw eigen verhaal, hoe dat verhaal ook is geweest.
Ook wanneer je weinig weet. Wanneer je niets meer kunt navragen. Of wanneer delen van je verhaal ontbreken.

Daarnaast kun je dit traject ook inzetten wanneer je het gedrag van je kind beter wilt begrijpen. Uit ervaring zie ik dat het veel inzichten kan geven wanneer we niet alleen naar het gedrag kijken, maar ook naar de oorsprong ervan.

Want achter gedrag zit altijd een verhaal.