Afgelopen weekend was ik op een verjaardag en had ik het met een paar andere mama’s over zwemles. Ook onze jongste heeft elke week zwemles. Ik hoorde dat hun kinderen bang waren met de zwemles. De techniek ging prima, maar in het water springen of kopje onder gaan is héél spannend. Waar komt die angst vandaan? Wat is er gebeurd, dat er op deze jonge leeftijd al zoveel angst in het water is ontstaan? Ik denk niet dat deze angst van het water uit de lucht komt vallen, ik denk dat er een duidelijke oorzaak is. Het gedrag van een kind is namelijk ALTIJD logisch. Als er een kindje bang is, begin ik met het kijken naar de periode dat ze ronddobberde in de buik van hun mama, naar de reis van conceptie naar geboorte (de zwangerschap). Wat is er in die 9 maanden gebeurd wat eng of spannend was voor mama óf papa. Waren er zorgen? Was er een sterfgeval van een dierbare? Was er een heftige ruzie? Een verhuizing of een bruiloft? Waren er spanningen of stress? Waren er zorgen over het uitdragen van de zwangerschap?
Stel je eens voor dat jij als piepkleine baby in de buik van je moeder zwemt en je wordt gemarineerd in de angst of zorgen van je moeder. Angst die jouw moeder voelt. Angst die jou, als baby, angstig maakt. Deze gevoelens worden in je cellen opgeslagen. Je weet dit niet bewust, maar je lijf, je cellen weten dit nog wel. Het water in het zwembad is niet veel anders dan het water in de buik. Je wordt (onbewust) herinnerd aan de tijd in de buik. Elk trauma kan geheeld worden. Met elke angst kun je leren omgaan. Enerzijds door het te (blijven) doen, anderzijds door stil te staan bij de angst en deze te benoemen. Door samen met iemand anders te kijken naar de oorzaak en deze samen met je kind te helen. Het is een bijzonder proces, die heel waardevol kan zijn. Een kind leert niet alleen dat je angst kan helen, maar ook dat angst er mag zijn. Het is in mijn ogen erg belangrijk dat je kind al heel vroeg leert om om te gaan met zijn emoties. Om ze te herkennen en later ook leert benoemen. Angst leert je ook om te luisteren naar jezelf, te luisteren naar je lichaam.
Toch kan het ook zo zijn, dat je alles hebt onderzocht in het vroege leven van je kind en je geen trauma of spanningen kunt ontdekken. Wat dan? Soms is het zo dat er een trauma vast zit in het systeem dat je kind heeft overgenomen van één van de ouders. Misschien is één van de ouders (bijna) verdronken of getuige geweest van een (bijna) ongeluk in of op het water. Of het komt nog uit het systeem van je grootouders, wie is er allemaal bang (geweest) voor het water?
Of je kind heeft het journaal meegepikt waar ze vertellen dat er een kind is gestorven in het zwembad. Zeker wanneer je kind een beelddenker is, ziet hij dit verhaal voor zich. Hij ziet iemand verdrinken in het water, wat de angst kan verklaren. Het kan ook zo zijn dat de angst voor water één van de vele angsten zijn. De angst lijkt zich uit te breiden als een olievlek. Er zijn steeds meer dingen waar je kind bang voor is of lijkt te zijn. Sommige ouders zitten dan met hun handen in het haar. Voor jou als ouder is het onbegrijpelijk dat je kind zoveel dingen eng vind. Dit zie ik gebeuren wanneer de oorzaak van de angst niet wordt gevonden en opgelost. Wanneer je de oorzaak achterhaald en daar mee gaat werken, die gaat helen, zul je zien dat van binnen uit de olievlek steeds lichter wordt. De stapelangsten verdwijnen dan ook geleidelijk.
Bij onze zoon was er nog een andere reden. Onze zoon was niet gewoon bang voor het water, maar panisch. Paniekerig bang. Dat begon al als kleine jongen met het wassen van zijn haren, zelfs met een washandje voor de ogen bleef hij bang. Toen hij op zwemles ging, ging het dus ook niet goed. Hij was écht in paniek in het water. En dan zag ik dat hij sterk wilde zijn en écht zijn best deed om die verschrikkelijke gevoelens te onderdrukken. Op zaterdag hadden we zwemles en vanaf woensdag konden we elke nacht naar zijn slaapkamer rennen omdat hij in zijn slaap riep, schreeuwde om hulp. Hij had hele heftige nachtmerries, maar kon ze niet benoemen. Uiteindelijk heb ik toen hulp in geroepen van een lieve collega. Wat was er aan de hand? Zij keek terug naar vorige levens en vond al snel de oorzaak van zijn paniek. Hij was in een vorig leven vermoord onder water. Ik blijf het bijzonder vinden dat onze ziel meer met zich mee kan nemen naar dit leven dan we soms beseffen. Het zit dan ergens in ons systeem en de beleving met een zwemles ontaard dan in een gevoel van doodgaan. Door dit te benoemen, met hem voor elke zwemles een visualisatie te laten doen, dat hij door een buis van licht naar het zwembad gaat met de hulp van de engelen ging het langzaam maar zeker steeds beter. Hij kreeg er ook bloesemremedies bij die op maat waren gemaakt. Deze nam hij in het begin elke dag en na een tijdje alleen nog maar voor het zwemmen. Bij de eerste zwemles na de behandeling merkten we al verschil. Die heftige paniek die ik in zijn ogen zag, was verdwenen. De angst was er nog, maar die paniek was uitgedoofd. Met het huiswerk en het innemen van de bloesemremedies begon de angst na een paar zwemlessen ook steeds minder te worden totdat hij helemaal verdween. Wat een verademing!

Zwemles en angst

Wat mij betreft niet nodig. De angst mag er zijn en mag jou en je kind de verborgen boodschap leren, maar het hoeft geen probleem te worden. Het trauma of de oorzaak van de angst kun je altijd helen. Ik wens je kind een fijne, leuke en plezierige tijd in het zwembad. Of dat nu tijdens een zwemles of tijdens vrij zwemmen is.

Rust, zo nodig wanneer je die niet krijgt.

Rust, zo nodig wanneer je die niet krijgt. Na een nacht geen oog dicht doen, omdat je baby huilt is het ochtend. Jouw taak als moeder om te zorgen dan je andere kind opstaat, zijn kleren aandoet (die hij natuurlijk zelf wil aandoen, ook al kan hij dat nog niet), zijn...

Waarom huilen baby’s? – Deel 3, een geboortetrauma

Een 3 delige serie over het huilen van baby’s. Deze laatste blog gaat over het geboortetrauma.

Te laat, of overtijd…

Te laat of overtijd...   Ja, ik ben te laat.Zal vast aan mijn geboorteverhaal liggen 😉 Volgens de geldende normen zorg je dat iedereen de beste wensen heeft gekregen voor de eerste week om is. Tja, dan ben ik te laat, haha. Toch wil ik je de beste wensen...

De invloed van oxytocine op jou en je baby

Hoe werkt oxytocine tijdens je zwangerschap en bevalling? Is er verschil met de synthetische oxytocine en welk effect heeft dit op jou en je baby?

Kun jij een bevallingstrauma voorkomen?

Hier kan ik je niet een éénvoudig antwoord op geven. Je kunt je nog zo goed voorbereiden (en dan is goed voor mij misschien wel iets anders dan voor jou) dat is geen garantie voor een droombevalling. Wel merk ik bij mijn klanten dat wanneer ze zich voorbereiden op hun...

Regie over je bevalling!

Regie over je bevalling! Ik ben moeder van 6 kinderen, en heb 6 keer een bevalling mogen meemaken. Ik heb me in die tijd niet verdiept in het maken van een bevalplan, ik luisterde naar mijn verloskundige en mijn gynaecoloog en liet het gewoon gebeuren. Dit hoeft...

Je baby in rouw tijdens de zwangerschap

Wat als er een vruchtje bij je baby in de buik aanwezig is? En wat ervaart je baby als dat vruchtje overlijd?

Stralend zwanger, of toch niet?

Straland zwanger. Of toch niet? Zwanger zijn en je gevoelens, ze zijn soms net zo heftig als in de puberteit. Hoe kan dat toch en is dat wel normaal?

Alleen of eenzaam na de geboorte

Wat als jij die alom geprezen roze wolk niet kunt vinden? Of wanneer de roze wolk een broze of grijze wolk blijkt te zijn. Ik merk dat veel mama’s zich dan alleen of eenzaam voelen.

De hechting met je baby

In dit eerste deel van een drieluik over hechting ga ik in op wat hechting is en hoe je die kunt verbeteren. Hechting is heel belangrijk en begint al in de zwangerschap. Maar wat is hechting nu eigenlijk?Is dat het verliefde gevoel na de geboorte?Of is het de band die...

Bloesemremedies en Boos

Bloesemremedies helpen goed bij emoties die uit balans zijn, zoals boos zijn. In deze blog ‘Bloesemremedies en boos’ vertel ik je hier meer over.

Kus je het mutsje of je baby?

Vaak krijg je een mutsje rondom de geboorte. Is dit wel handig of kun je hem beter aflaten? En als je hem weglaat hoe blijft je baby dan warm?

Je bevalling controleren

De meest voorkomende reden die ik hoor om geen voorbereidende cursus te doen voor je bevalling, is omdat je de bevalling toch niet kunt controleren. En dat klopt. Je kunt je bevalling niet controleren. En dat moet je ook helemaal niet willen.

Stralend zwanger, of toch niet?

Straland zwanger. Of toch niet? Zwanger zijn en je gevoelens, ze zijn soms net zo heftig als in de puberteit. Hoe kan dat toch en is dat wel normaal?

Rust, zo nodig wanneer je die niet krijgt.

Rust, zo nodig wanneer je die niet krijgt. Na een nacht geen oog dicht doen, omdat je baby huilt is het ochtend. Jouw taak als moeder om te zorgen dan je andere kind opstaat, zijn kleren aandoet (die hij natuurlijk zelf wil aandoen, ook al kan hij dat nog niet), zijn...

Hoe vaak zeg je tegen jezelf dat je ontspannen en gelukkig moet zijn?

Hoor jij niet regelmatig (door anderen of een stemmetje in je oor) dat je ontspannen en gelukkig moet zijn nu je zwanger bent? Want dat is beter voor je baby en voor jezelf.

Rouw tijdens de zwangerschap

Zwanger zijn is een bijzondere periode. En soms worden deze gevoelens overschaduwd door rouw, door intens verdriet, gemis, eenzaamheid of depressieve gevoelens. Dood en leven zo dicht bij elkaar is dubbel.

Waarom huilen baby’s? – Deel 3, een geboortetrauma

Een 3 delige serie over het huilen van baby’s. Deze laatste blog gaat over het geboortetrauma.

Regie over je bevalling!

Regie over je bevalling! Ik ben moeder van 6 kinderen, en heb 6 keer een bevalling mogen meemaken. Ik heb me in die tijd niet verdiept in het maken van een bevalplan, ik luisterde naar mijn verloskundige en mijn gynaecoloog en liet het gewoon gebeuren. Dit hoeft...

Bang voor je bevalling

Bang voor de bevalling. Één van de mooiste dagen van je leven is de geboorte van je kindje. Maar die bevalling, daar zie je enorm tegenop.

Is elke geboorte een trauma?

In dit artikel lees je wanneer je kunt spreken over een geboortetrauma en dat een geboorte een intense gebeurtenis is die wordt meegenomen als herinnering naar het verdere leven.

Kus je het mutsje of je baby?

Vaak krijg je een mutsje rondom de geboorte. Is dit wel handig of kun je hem beter aflaten? En als je hem weglaat hoe blijft je baby dan warm?

Hechting na de geboorte

In dit derde en laatste deel wil ik ingaan op de hechting na de geboorte. Dit is de hechting waar het meeste over gepraat wordt en er zullen zeker wat open deuren voorbij komen.

Bevallen op eigen voorwaarden

Wat doe je wanneer je verloskundige of gynaecoloog zich niet bekwaam voelt bij jouw wensen. Mag je op eigen voorwaarden bevallen of moet jij je schikken naar de hulpverlener.

Rouw tijdens de zwangerschap

Zwanger zijn is een bijzondere periode. En soms worden deze gevoelens overschaduwd door rouw, door intens verdriet, gemis, eenzaamheid of depressieve gevoelens. Dood en leven zo dicht bij elkaar is dubbel.

Waarom huilen baby’s? – Deel 1, de voordelen

Een 3 delige serie over het huilen van baby’s. Deze eerste blog gaat over de voordelen van huilen.

Geboorte is een transformatie

Geboorte is een hele verandering, het is zoveel meer dan een kindje krijgen. Je mag het zien als jouw heldenverhaal.

Hoe machteloosheid veranderd in eenzaamheid

Je baby huilt, alweer. Je bent moe, al maanden.Je weet het ook niet meer. Het krijgen van een baby is toch het mooiste wat er is?Je stroomt over van liefde, je kan uren naar je baby kijken en genieten. Je bent gelukkig, tevreden en dankbaar. Toch?Maar dan slaat de...

Dragen tijdens het vierde trimester

Na de geboorte ga je het fundament, de basis, van jouw band met je baby bouwen. Dit doe je door nabijheid, door dragen en verbinding maken.

Is je baby een huilbaby? Kun je een huilbaby voorkomen?

Onze dochter huilde na haar geboorte veel, heel veel.Dit begon al in het ziekenhuis wanneer ik naar de wc wilde, ze werd altijd wakker en begon te huilen. Ook wanneer ik me nog niet eens bewogen had. Het duurde echt even voordat ik uit bed was, want door de...