Afgelopen weekend was ik op een verjaardag en had ik het met een paar andere mama’s over zwemles. Ook onze jongste heeft elke week zwemles. Ik hoorde dat hun kinderen bang waren met de zwemles. De techniek ging prima, maar in het water springen of kopje onder gaan is héél spannend. Waar komt die angst vandaan? Wat is er gebeurd, dat er op deze jonge leeftijd al zoveel angst in het water is ontstaan? Ik denk niet dat deze angst van het water uit de lucht komt vallen, ik denk dat er een duidelijke oorzaak is. Het gedrag van een kind is namelijk ALTIJD logisch. Als er een kindje bang is, begin ik met het kijken naar de periode dat ze ronddobberde in de buik van hun mama, naar de reis van conceptie naar geboorte (de zwangerschap). Wat is er in die 9 maanden gebeurd wat eng of spannend was voor mama óf papa. Waren er zorgen? Was er een sterfgeval van een dierbare? Was er een heftige ruzie? Een verhuizing of een bruiloft? Waren er spanningen of stress? Waren er zorgen over het uitdragen van de zwangerschap?
Stel je eens voor dat jij als piepkleine baby in de buik van je moeder zwemt en je wordt gemarineerd in de angst of zorgen van je moeder. Angst die jouw moeder voelt. Angst die jou, als baby, angstig maakt. Deze gevoelens worden in je cellen opgeslagen. Je weet dit niet bewust, maar je lijf, je cellen weten dit nog wel. Het water in het zwembad is niet veel anders dan het water in de buik. Je wordt (onbewust) herinnerd aan de tijd in de buik. Elk trauma kan geheeld worden. Met elke angst kun je leren omgaan. Enerzijds door het te (blijven) doen, anderzijds door stil te staan bij de angst en deze te benoemen. Door samen met iemand anders te kijken naar de oorzaak en deze samen met je kind te helen. Het is een bijzonder proces, die heel waardevol kan zijn. Een kind leert niet alleen dat je angst kan helen, maar ook dat angst er mag zijn. Het is in mijn ogen erg belangrijk dat je kind al heel vroeg leert om om te gaan met zijn emoties. Om ze te herkennen en later ook leert benoemen. Angst leert je ook om te luisteren naar jezelf, te luisteren naar je lichaam.
Toch kan het ook zo zijn, dat je alles hebt onderzocht in het vroege leven van je kind en je geen trauma of spanningen kunt ontdekken. Wat dan? Soms is het zo dat er een trauma vast zit in het systeem dat je kind heeft overgenomen van één van de ouders. Misschien is één van de ouders (bijna) verdronken of getuige geweest van een (bijna) ongeluk in of op het water. Of het komt nog uit het systeem van je grootouders, wie is er allemaal bang (geweest) voor het water?
Of je kind heeft het journaal meegepikt waar ze vertellen dat er een kind is gestorven in het zwembad. Zeker wanneer je kind een beelddenker is, ziet hij dit verhaal voor zich. Hij ziet iemand verdrinken in het water, wat de angst kan verklaren. Het kan ook zo zijn dat de angst voor water één van de vele angsten zijn. De angst lijkt zich uit te breiden als een olievlek. Er zijn steeds meer dingen waar je kind bang voor is of lijkt te zijn. Sommige ouders zitten dan met hun handen in het haar. Voor jou als ouder is het onbegrijpelijk dat je kind zoveel dingen eng vind. Dit zie ik gebeuren wanneer de oorzaak van de angst niet wordt gevonden en opgelost. Wanneer je de oorzaak achterhaald en daar mee gaat werken, die gaat helen, zul je zien dat van binnen uit de olievlek steeds lichter wordt. De stapelangsten verdwijnen dan ook geleidelijk.
Bij onze zoon was er nog een andere reden. Onze zoon was niet gewoon bang voor het water, maar panisch. Paniekerig bang. Dat begon al als kleine jongen met het wassen van zijn haren, zelfs met een washandje voor de ogen bleef hij bang. Toen hij op zwemles ging, ging het dus ook niet goed. Hij was écht in paniek in het water. En dan zag ik dat hij sterk wilde zijn en écht zijn best deed om die verschrikkelijke gevoelens te onderdrukken. Op zaterdag hadden we zwemles en vanaf woensdag konden we elke nacht naar zijn slaapkamer rennen omdat hij in zijn slaap riep, schreeuwde om hulp. Hij had hele heftige nachtmerries, maar kon ze niet benoemen. Uiteindelijk heb ik toen hulp in geroepen van een lieve collega. Wat was er aan de hand? Zij keek terug naar vorige levens en vond al snel de oorzaak van zijn paniek. Hij was in een vorig leven vermoord onder water. Ik blijf het bijzonder vinden dat onze ziel meer met zich mee kan nemen naar dit leven dan we soms beseffen. Het zit dan ergens in ons systeem en de beleving met een zwemles ontaard dan in een gevoel van doodgaan. Door dit te benoemen, met hem voor elke zwemles een visualisatie te laten doen, dat hij door een buis van licht naar het zwembad gaat met de hulp van de engelen ging het langzaam maar zeker steeds beter. Hij kreeg er ook bloesemremedies bij die op maat waren gemaakt. Deze nam hij in het begin elke dag en na een tijdje alleen nog maar voor het zwemmen. Bij de eerste zwemles na de behandeling merkten we al verschil. Die heftige paniek die ik in zijn ogen zag, was verdwenen. De angst was er nog, maar die paniek was uitgedoofd. Met het huiswerk en het innemen van de bloesemremedies begon de angst na een paar zwemlessen ook steeds minder te worden totdat hij helemaal verdween. Wat een verademing!

Zwemles en angst

Wat mij betreft niet nodig. De angst mag er zijn en mag jou en je kind de verborgen boodschap leren, maar het hoeft geen probleem te worden. Het trauma of de oorzaak van de angst kun je altijd helen. Ik wens je kind een fijne, leuke en plezierige tijd in het zwembad. Of dat nu tijdens een zwemles of tijdens vrij zwemmen is.

Regie over je bevalling!

Regie over je bevalling! Ik ben moeder van 6 kinderen, en heb 6 keer een bevalling mogen meemaken. Ik heb me in die tijd niet verdiept in het maken van een bevalplan, ik luisterde naar mijn verloskundige en mijn gynaecoloog en liet het gewoon gebeuren. Dit hoeft...

Kun jij een bevallingstrauma voorkomen?

Hier kan ik je niet een éénvoudig antwoord op geven. Je kunt je nog zo goed voorbereiden (en dan is goed voor mij misschien wel iets anders dan voor jou) dat is geen garantie voor een droombevalling. Wel merk ik bij mijn klanten dat wanneer ze zich voorbereiden op hun...

Waarom moet jij je voorbereiden op de kraamtijd?

Waarom moet jij je voorbereiden op de kraamperiode?   Dat is toch onzin?Daar hoef jij je toch niet op voor te bereiden?Je hebt je al voorbereid op je bevalling, de geboortedag van je baby.Moet dit nu echt? Het moet niet.Maar ik raad het wel aan. 😉 Waarom?Omdat...

Is elke geboorte een trauma?

In dit artikel lees je wanneer je kunt spreken over een geboortetrauma en dat een geboorte een intense gebeurtenis is die wordt meegenomen als herinnering naar het verdere leven.

Veiligheid

Vaak denken we met veiligheid aan onze omgeving. Zijn de deuren kind-veilig, zijn de stopcontacten kind-veilig, tocht het, is het te warm. Maar is dit wel de belangrijkste veiligheid? Het kind- of babyveilig maken van je huis heeft nogal wat voeten in de aarde.Het...

Je baby in rouw tijdens de zwangerschap

Wat als er een vruchtje bij je baby in de buik aanwezig is? En wat ervaart je baby als dat vruchtje overlijd?

Je zwangerschap en je niet goed voelen

Je bengt zwanger en je voelt je niet goed. Je weet dat dit niet goed is voor je baby én je wil je blij en gelukkig voelen. Toch?! Hoe pak je dit aan?

Je baby huilt en je weet niet of dat wat je in zijn ogen ziet angst is

Waar is jouw moederlijke intuïtie? Ik weet nog als de dag van gisteren dat ik moeder werd en ik dacht dat ik ons kindje wel zou begrijpen, ze had immers 9 maanden in mijn buik gezeten en ik was verpleegkundige. Ik had in mijn opleiding allerlei informatie gekregen...

Je mind en de invloed op angst

Je mind en de invloed op angst. Jouw mind is magnifiek en ontzettend van invloed op je angst, je genot, je verlangen en dus ook op je bevalling en hoe je die gaat ervaren.

Hoe wil je baby geboren worden?

Hoe wil je baby geboren worden?   Wist jij dat je baby heel graag zelf zijn geboorte wil beginnen?Ik ga het je uitleggen.Stel dat jij een belangrijk project krijgt, een project waar je naar uitkijkt en een taak die zo belangrijk is dat jíj hem mag doen. Je bereid...

Kus je het mutsje of je baby?

Vaak krijg je een mutsje rondom de geboorte. Is dit wel handig of kun je hem beter aflaten? En als je hem weglaat hoe blijft je baby dan warm?

Geboorte is een transformatie

Geboorte is een hele verandering, het is zoveel meer dan een kindje krijgen. Je mag het zien als jouw heldenverhaal.

Je zwangerschap en je niet goed voelen

Je bengt zwanger en je voelt je niet goed. Je weet dat dit niet goed is voor je baby én je wil je blij en gelukkig voelen. Toch?! Hoe pak je dit aan?

Is elke geboorte een trauma?

In dit artikel lees je wanneer je kunt spreken over een geboortetrauma en dat een geboorte een intense gebeurtenis is die wordt meegenomen als herinnering naar het verdere leven.

Bloesemremedies en Boos

Bloesemremedies helpen goed bij emoties die uit balans zijn, zoals boos zijn. In deze blog ‘Bloesemremedies en boos’ vertel ik je hier meer over.

Staat jouw brein aan?

Staat jouw brein nog aan?
Je autonome zenuwstelsel heeft 2 kamers, de ontspanningskamer en de spanningskamer. Ideaal gezien zou je 80% van de tijd in de ontspanningskamer mogen doorbrengen. Ik leg je uit hoe dit werkt en heb een fijne video opgenomen met een oefening om je uit je hoofd te halen, je brein op een laag pitje te zetten en volledig in de ontspanning te geraken.

Wat heeft de formule 1 met je bevalling te maken?

Afgelopen zondag was het formule 1 weekend, de meesten van ons gezin zijn al jaren fan. Zelf ben ik niet een échte fan, ik kijk eens een enkele keer zoals gisteren. Ik houd namelijk van de sfeer van sport, van het samen een doel hebben en er voor gaan. Van het...

De invloed van oxytocine op jou en je baby

Hoe werkt oxytocine tijdens je zwangerschap en bevalling? Is er verschil met de synthetische oxytocine en welk effect heeft dit op jou en je baby?

Het gedrag gekoppeld aan je geboorteverhaal

In deze blog leg ik je graag uit wat de ervaringen in de baarmoeder te maken hebben met je gedrag.In mijn optiek is gedrag altijd logisch!Soms is het even zoeken naar de logica. Mijn klanten zijn altijd blij met deze ‘gebruiksaanwijzing’ van hun kind of zichzelf. Ik...

Waarom huilen baby’s? – Deel 2, de oorzaken

Een 3 delige serie over het huilen van baby’s. Deze blog gaat over de verschillende oorzaken van het huilen.

Staat jouw brein aan?

Staat jouw brein nog aan?
Je autonome zenuwstelsel heeft 2 kamers, de ontspanningskamer en de spanningskamer. Ideaal gezien zou je 80% van de tijd in de ontspanningskamer mogen doorbrengen. Ik leg je uit hoe dit werkt en heb een fijne video opgenomen met een oefening om je uit je hoofd te halen, je brein op een laag pitje te zetten en volledig in de ontspanning te geraken.

Boos

Het is heel logisch dat je de hulpverlener de schuld geeft en er boos op bent wanneer jij je niet gehoord voelt. Maar de grote vraag is of jou dat verder helpt.

Waarom huilen baby’s? – Deel 1, de voordelen

Een 3 delige serie over het huilen van baby’s. Deze eerste blog gaat over de voordelen van huilen.

Bloesemremedies en Boos

Bloesemremedies helpen goed bij emoties die uit balans zijn, zoals boos zijn. In deze blog ‘Bloesemremedies en boos’ vertel ik je hier meer over.

Zelfliefde – Wat heeft zelfliefde te maken met je zwangerschap?

Onvoorwaardelijke zelfliefde. Ken jij dat? Of veroordeel jij jezelf voor iets van je lijf of aan hoe je soms een kort lontje hebt? Of ben jij lief voor jezelf wanneer je jezelf hoort denken dat iets stom is van jezelf of wanneer je verbaal uitvloog naar je dierbare? Praat jij met jezelf als beste vriendin of als iemand die niets waard is?
Kijk je liever, ga dan naar deze video.

Je baby in rouw tijdens de zwangerschap

Wat als er een vruchtje bij je baby in de buik aanwezig is? En wat ervaart je baby als dat vruchtje overlijd?

De hechting met je baby

In dit eerste deel van een drieluik over hechting ga ik in op wat hechting is en hoe je die kunt verbeteren. Hechting is heel belangrijk en begint al in de zwangerschap. Maar wat is hechting nu eigenlijk?Is dat het verliefde gevoel na de geboorte?Of is het de band die...

Je relatie na je bevalling

Je relatie na je bevalling verandert. Je leven draait ineens om jullie baby en er is even geen focus op jezelf of je relatie. Hoe ga je hier mee om?

Veiligheid

Vaak denken we met veiligheid aan onze omgeving. Zijn de deuren kind-veilig, zijn de stopcontacten kind-veilig, tocht het, is het te warm. Maar is dit wel de belangrijkste veiligheid? Het kind- of babyveilig maken van je huis heeft nogal wat voeten in de aarde.Het...

Het gedrag gekoppeld aan je geboorteverhaal

In deze blog leg ik je graag uit wat de ervaringen in de baarmoeder te maken hebben met je gedrag.In mijn optiek is gedrag altijd logisch!Soms is het even zoeken naar de logica. Mijn klanten zijn altijd blij met deze ‘gebruiksaanwijzing’ van hun kind of zichzelf. Ik...