Vaak denken we met veiligheid aan onze omgeving.

Zijn de deuren kind-veilig, zijn de stopcontacten kind-veilig, tocht het, is het te warm. Maar is dit wel de belangrijkste veiligheid?

Het kind- of babyveilig maken van je huis heeft nogal wat voeten in de aarde.
Het begint met het wiegje en/of bedje, wat voor beddengoed mag er op, hier in Nederland een deken, terwijl in Duitsland een dekbedje wel kan. Moeten er gordijnen, een hemeltje, een muziekje, een babyfoon met of zonder dect, een videocamera, kruiken, een slaapzakje… en dat is nog maar als ze baby zijn.

Ik sprak een moeder uit Curaçao en als we het dan over veiligheid hebben is er een heel ander gesprek. De veiligheid dat de verloskundige te bereiken is en het niet te druk heeft of dat er zo weinig geld is dat het ziekenhuis op zondag gesloten is. Dus wat als je hulp nodig hebt op zondag? Deze veiligheid is veel ingrijpender, omdat het je zekerheid, je zelfvertrouwen kan ondermijnen.

Wat kun je doen als je je zorgen maakt over veiligheid.

Helpt het om zo veel mogelijk veilige producten te kopen, om een privé verloskundige in te huren?
Natuurlijk kan dat helpen. Toch zou ik aanraden om de veiligheid in jezelf te zoeken. Wanneer jij je veilig voelt, voelt je baby in de buik (of straks buiten de buik) zich ook veilig. En misschien heb je al die producten dan helemaal niet nodig. Vertrouw je op jezelf en je baby.

Ik vertel regelmatig dat onze baby in de baarmoeder alles ervaart, voelt en beleeft wat wij als mama ervaren.
Wanneer wij geen veiligheid ervaren, hoe moet onze baby zich dan veilig voelen? En als zij (mama en de baby) zich niet veilig voelen, welk effect zal dit dan hebben op de geboorte?
Veiligheid beïnvloed het vertrouwen en het welkom voelen. Welkom in de buik, welkom in het leven, welkom tijdens de geboorte.
Begin je, net zoals ik, te zien hoeveel effect veiligheid geeft op jezelf en je baby?

Mijn tip aan ALLE moeders, die zwanger zijn of al een baby in de armen kunnen houden, ga eens met je ogen dicht op een fijne plek zitten. Dat kan je slaapkamer, de badkamer, de tuin, het bos of het strand zijn, zo lang je maar ongestoord kunt zitten. In stilte, met de natuur als achtergrond geluid of met een muziekje. Met kaarslicht of met de zon op je gezicht. Kom tot rust. Zorg dat je je fijn voelt.
Herstel of versterk de verbinding met Vader Hemel (universum) en Moeder Aarde. Voel het licht van het universum en van de aarde je lijf instromen. Omarm jezelf, geef jezelf een knuffel. Zeg tegen jezelf: ‘Ik ben veilig, ik ben welkom, ik ben goed genoeg’. Herhaal dit zo vaak als nodig is terwijl je aan dit onveilige gevoel denkt. Voel hoe de onveiligheid langzaam oplost in het veilige gevoel wat je creëert.

Wanneer je de veiligheid in jezelf kunt voelen, voel je je beter. Je hebt meer vertrouwen en zelfvertrouwen, meer eigenwaarde. Je staat positiever in het leven en voelt minder zorgen.

Hoe veilig voel jij je?
Laat het me weten door hieronder een reactie te plaatsen of mail me.

Wil je hier iets over delen en met andere moeders praten, kom dan naar mijn community.

Geboorte is een transformatie

Geboorte is een hele verandering, het is zoveel meer dan een kindje krijgen. Je mag het zien als jouw heldenverhaal.

Het gedrag gekoppeld aan je geboorteverhaal

In deze blog leg ik je graag uit wat de ervaringen in de baarmoeder te maken hebben met je gedrag.In mijn optiek is gedrag altijd logisch!Soms is het even zoeken naar de logica. Mijn klanten zijn altijd blij met deze ‘gebruiksaanwijzing’ van hun kind of zichzelf. Ik...

Waarom huilen baby’s? – Deel 3, een geboortetrauma

Een 3 delige serie over het huilen van baby’s. Deze laatste blog gaat over het geboortetrauma.

Kun jij je angst beïnvloeden tijdens je bevalling?

Door de spanningen, de zorgen of de angst voel je de pijn beter en sneller.
Niet handig bij je bevalling.
Ook merkte ik dat na een goede voorbereiding, ik wel naar de ontspanning kon. Ik kon me ten alle tijden ontspannen.

Wat heeft de formule 1 met je bevalling te maken?

Afgelopen zondag was het formule 1 weekend, de meesten van ons gezin zijn al jaren fan. Zelf ben ik niet een échte fan, ik kijk eens een enkele keer zoals gisteren. Ik houd namelijk van de sfeer van sport, van het samen een doel hebben en er voor gaan. Van het...

Rust, zo nodig wanneer je die niet krijgt.

Rust, zo nodig wanneer je die niet krijgt. Na een nacht geen oog dicht doen, omdat je baby huilt is het ochtend. Jouw taak als moeder om te zorgen dan je andere kind opstaat, zijn kleren aandoet (die hij natuurlijk zelf wil aandoen, ook al kan hij dat nog niet), zijn...

Kun jij een bevallingstrauma voorkomen?

Hier kan ik je niet een éénvoudig antwoord op geven. Je kunt je nog zo goed voorbereiden (en dan is goed voor mij misschien wel iets anders dan voor jou) dat is geen garantie voor een droombevalling. Wel merk ik bij mijn klanten dat wanneer ze zich voorbereiden op hun...

Te laat, of overtijd…

Te laat of overtijd...   Ja, ik ben te laat.Zal vast aan mijn geboorteverhaal liggen 😉 Volgens de geldende normen zorg je dat iedereen de beste wensen heeft gekregen voor de eerste week om is. Tja, dan ben ik te laat, haha. Toch wil ik je de beste wensen...

Rouw tijdens de zwangerschap

Zwanger zijn is een bijzondere periode. En soms worden deze gevoelens overschaduwd door rouw, door intens verdriet, gemis, eenzaamheid of depressieve gevoelens. Dood en leven zo dicht bij elkaar is dubbel.

Hechting na de geboorte

In dit derde en laatste deel wil ik ingaan op de hechting na de geboorte. Dit is de hechting waar het meeste over gepraat wordt en er zullen zeker wat open deuren voorbij komen.

Wat is het verschil tussen de cursus HypnoBirthing® en het traject Licht op je bevalling?

Wat is het verschil tussen de cursus HypnoBirthing® en het traject Licht op je bevalling? En zijn er ook overeenkomsten?

Hechting tijdens de zwangerschap

In de vorige blog ‘Hechting van je baby’ ging ik in op de hechting tussen jou als ouder en je baby. In deel 2 van deze drieluik ga ik een stapje verder. Hechting tijdens de zwangerschap Maar wat nu wanneer het tijdens de zwangerschap niet of maar gedeeltelijk lukt om...

Staat jouw brein aan?

Staat jouw brein nog aan?
Je autonome zenuwstelsel heeft 2 kamers, de ontspanningskamer en de spanningskamer. Ideaal gezien zou je 80% van de tijd in de ontspanningskamer mogen doorbrengen. Ik leg je uit hoe dit werkt en heb een fijne video opgenomen met een oefening om je uit je hoofd te halen, je brein op een laag pitje te zetten en volledig in de ontspanning te geraken.

Je baby in rouw tijdens de zwangerschap

Wat als er een vruchtje bij je baby in de buik aanwezig is? En wat ervaart je baby als dat vruchtje overlijd?

Is bevallen pijnlijk?

Door alle verhalen en beelden gaan we ervan uit (vaak als tiener al) dat bevallen pijnlijk is. Dat een baby krijgen geweldig is (dat beeld wordt wel geromantiseerd) maar die bevalling, daar moet je doorheen.

Kun jij een bevallingstrauma voorkomen?

Hier kan ik je niet een éénvoudig antwoord op geven. Je kunt je nog zo goed voorbereiden (en dan is goed voor mij misschien wel iets anders dan voor jou) dat is geen garantie voor een droombevalling. Wel merk ik bij mijn klanten dat wanneer ze zich voorbereiden op hun...

Alleen of eenzaam na de geboorte

Wat als jij die alom geprezen roze wolk niet kunt vinden? Of wanneer de roze wolk een broze of grijze wolk blijkt te zijn. Ik merk dat veel mama’s zich dan alleen of eenzaam voelen.

De invloed van oxytocine op jou en je baby

Hoe werkt oxytocine tijdens je zwangerschap en bevalling? Is er verschil met de synthetische oxytocine en welk effect heeft dit op jou en je baby?

Een veilige geboorteplek

De plek waar jij gaat bevallen mag een plek zijn waar jij je veilig voelt, want dan kun jij het beste ontspannen en kan je lichaam zich openen voor je baby.

Hechting na de geboorte

In dit derde en laatste deel wil ik ingaan op de hechting na de geboorte. Dit is de hechting waar het meeste over gepraat wordt en er zullen zeker wat open deuren voorbij komen.

Hoe vaak zeg je tegen jezelf dat je ontspannen en gelukkig moet zijn?

Hoor jij niet regelmatig (door anderen of een stemmetje in je oor) dat je ontspannen en gelukkig moet zijn nu je zwanger bent? Want dat is beter voor je baby en voor jezelf.

De ontspanningskamer

Hoe belangrijk is ontspannen in de zwangerschap. Welke voordelen levert ontspanning me op? Ik leg het je uit met de ontspanningskamer.

Je zwangerschap en je niet goed voelen

Je bengt zwanger en je voelt je niet goed. Je weet dat dit niet goed is voor je baby én je wil je blij en gelukkig voelen. Toch?! Hoe pak je dit aan?

Boos

Het is heel logisch dat je de hulpverlener de schuld geeft en er boos op bent wanneer jij je niet gehoord voelt. Maar de grote vraag is of jou dat verder helpt.

De invloed van oxytocine op jou en je baby

Hoe werkt oxytocine tijdens je zwangerschap en bevalling? Is er verschil met de synthetische oxytocine en welk effect heeft dit op jou en je baby?

Staat jouw brein aan?

Staat jouw brein nog aan?
Je autonome zenuwstelsel heeft 2 kamers, de ontspanningskamer en de spanningskamer. Ideaal gezien zou je 80% van de tijd in de ontspanningskamer mogen doorbrengen. Ik leg je uit hoe dit werkt en heb een fijne video opgenomen met een oefening om je uit je hoofd te halen, je brein op een laag pitje te zetten en volledig in de ontspanning te geraken.

Zelfliefde – Wat heeft zelfliefde te maken met je zwangerschap?

Onvoorwaardelijke zelfliefde. Ken jij dat? Of veroordeel jij jezelf voor iets van je lijf of aan hoe je soms een kort lontje hebt? Of ben jij lief voor jezelf wanneer je jezelf hoort denken dat iets stom is van jezelf of wanneer je verbaal uitvloog naar je dierbare? Praat jij met jezelf als beste vriendin of als iemand die niets waard is?
Kijk je liever, ga dan naar deze video.

Wie ben ik en waarom doe ik wat ik doe

Wie ben ik en waarom doe ik wat ik doe. Ik vertel je graag meer over mezelf en over mijn visie op jouw bevalling en de geboorte van je baby.

Zwemles en angst

Zwemles en angst
Wat mij betreft niet nodig.
De angst mag er zijn en mag jou en je kind de verborgen boodschap leren, maar het hoeft geen probleem te worden.
Het trauma of de oorzaak van de angst kun je altijd helen.

Is elke geboorte een trauma?

In dit artikel lees je wanneer je kunt spreken over een geboortetrauma en dat een geboorte een intense gebeurtenis is die wordt meegenomen als herinnering naar het verdere leven.