Afgelopen weekend was ik op een verjaardag en had ik het met een paar andere mama’s over zwemles. Ook onze jongste heeft elke week zwemles. Ik hoorde dat hun kinderen bang waren met de zwemles. De techniek ging prima, maar in het water springen of kopje onder gaan is héél spannend. Waar komt die angst vandaan? Wat is er gebeurd, dat er op deze jonge leeftijd al zoveel angst in het water is ontstaan? Ik denk niet dat deze angst van het water uit de lucht komt vallen, ik denk dat er een duidelijke oorzaak is. Het gedrag van een kind is namelijk ALTIJD logisch. Als er een kindje bang is, begin ik met het kijken naar de periode dat ze ronddobberde in de buik van hun mama, naar de reis van conceptie naar geboorte (de zwangerschap). Wat is er in die 9 maanden gebeurd wat eng of spannend was voor mama óf papa. Waren er zorgen? Was er een sterfgeval van een dierbare? Was er een heftige ruzie? Een verhuizing of een bruiloft? Waren er spanningen of stress? Waren er zorgen over het uitdragen van de zwangerschap?
Stel je eens voor dat jij als piepkleine baby in de buik van je moeder zwemt en je wordt gemarineerd in de angst of zorgen van je moeder. Angst die jouw moeder voelt. Angst die jou, als baby, angstig maakt. Deze gevoelens worden in je cellen opgeslagen. Je weet dit niet bewust, maar je lijf, je cellen weten dit nog wel. Het water in het zwembad is niet veel anders dan het water in de buik. Je wordt (onbewust) herinnerd aan de tijd in de buik. Elk trauma kan geheeld worden. Met elke angst kun je leren omgaan. Enerzijds door het te (blijven) doen, anderzijds door stil te staan bij de angst en deze te benoemen. Door samen met iemand anders te kijken naar de oorzaak en deze samen met je kind te helen. Het is een bijzonder proces, die heel waardevol kan zijn. Een kind leert niet alleen dat je angst kan helen, maar ook dat angst er mag zijn. Het is in mijn ogen erg belangrijk dat je kind al heel vroeg leert om om te gaan met zijn emoties. Om ze te herkennen en later ook leert benoemen. Angst leert je ook om te luisteren naar jezelf, te luisteren naar je lichaam.
Toch kan het ook zo zijn, dat je alles hebt onderzocht in het vroege leven van je kind en je geen trauma of spanningen kunt ontdekken. Wat dan? Soms is het zo dat er een trauma vast zit in het systeem dat je kind heeft overgenomen van één van de ouders. Misschien is één van de ouders (bijna) verdronken of getuige geweest van een (bijna) ongeluk in of op het water. Of het komt nog uit het systeem van je grootouders, wie is er allemaal bang (geweest) voor het water?
Of je kind heeft het journaal meegepikt waar ze vertellen dat er een kind is gestorven in het zwembad. Zeker wanneer je kind een beelddenker is, ziet hij dit verhaal voor zich. Hij ziet iemand verdrinken in het water, wat de angst kan verklaren. Het kan ook zo zijn dat de angst voor water één van de vele angsten zijn. De angst lijkt zich uit te breiden als een olievlek. Er zijn steeds meer dingen waar je kind bang voor is of lijkt te zijn. Sommige ouders zitten dan met hun handen in het haar. Voor jou als ouder is het onbegrijpelijk dat je kind zoveel dingen eng vind. Dit zie ik gebeuren wanneer de oorzaak van de angst niet wordt gevonden en opgelost. Wanneer je de oorzaak achterhaald en daar mee gaat werken, die gaat helen, zul je zien dat van binnen uit de olievlek steeds lichter wordt. De stapelangsten verdwijnen dan ook geleidelijk.
Bij onze zoon was er nog een andere reden. Onze zoon was niet gewoon bang voor het water, maar panisch. Paniekerig bang. Dat begon al als kleine jongen met het wassen van zijn haren, zelfs met een washandje voor de ogen bleef hij bang. Toen hij op zwemles ging, ging het dus ook niet goed. Hij was écht in paniek in het water. En dan zag ik dat hij sterk wilde zijn en écht zijn best deed om die verschrikkelijke gevoelens te onderdrukken. Op zaterdag hadden we zwemles en vanaf woensdag konden we elke nacht naar zijn slaapkamer rennen omdat hij in zijn slaap riep, schreeuwde om hulp. Hij had hele heftige nachtmerries, maar kon ze niet benoemen. Uiteindelijk heb ik toen hulp in geroepen van een lieve collega. Wat was er aan de hand? Zij keek terug naar vorige levens en vond al snel de oorzaak van zijn paniek. Hij was in een vorig leven vermoord onder water. Ik blijf het bijzonder vinden dat onze ziel meer met zich mee kan nemen naar dit leven dan we soms beseffen. Het zit dan ergens in ons systeem en de beleving met een zwemles ontaard dan in een gevoel van doodgaan. Door dit te benoemen, met hem voor elke zwemles een visualisatie te laten doen, dat hij door een buis van licht naar het zwembad gaat met de hulp van de engelen ging het langzaam maar zeker steeds beter. Hij kreeg er ook bloesemremedies bij die op maat waren gemaakt. Deze nam hij in het begin elke dag en na een tijdje alleen nog maar voor het zwemmen. Bij de eerste zwemles na de behandeling merkten we al verschil. Die heftige paniek die ik in zijn ogen zag, was verdwenen. De angst was er nog, maar die paniek was uitgedoofd. Met het huiswerk en het innemen van de bloesemremedies begon de angst na een paar zwemlessen ook steeds minder te worden totdat hij helemaal verdween. Wat een verademing!

Zwemles en angst

Wat mij betreft niet nodig. De angst mag er zijn en mag jou en je kind de verborgen boodschap leren, maar het hoeft geen probleem te worden. Het trauma of de oorzaak van de angst kun je altijd helen. Ik wens je kind een fijne, leuke en plezierige tijd in het zwembad. Of dat nu tijdens een zwemles of tijdens vrij zwemmen is.

Je mind en de invloed op angst

Je mind en de invloed op angst. Jouw mind is magnifiek en ontzettend van invloed op je angst, je genot, je verlangen en dus ook op je bevalling en hoe je die gaat ervaren.

Hoe machteloosheid veranderd in eenzaamheid

Je baby huilt, alweer. Je bent moe, al maanden.Je weet het ook niet meer. Het krijgen van een baby is toch het mooiste wat er is?Je stroomt over van liefde, je kan uren naar je baby kijken en genieten. Je bent gelukkig, tevreden en dankbaar. Toch?Maar dan slaat de...

Je baby is wel erg groot, laten we een echo maken

De grootte (macrosomie) van de baby is moeilijk te schatten. Waarom dan de medicalisering met kans op een inleiding of keizersnede?

De hechting met je baby

In dit eerste deel van een drieluik over hechting ga ik in op wat hechting is en hoe je die kunt verbeteren. Hechting is heel belangrijk en begint al in de zwangerschap. Maar wat is hechting nu eigenlijk?Is dat het verliefde gevoel na de geboorte?Of is het de band die...

Bang voor je bevalling

Bang voor de bevalling. Één van de mooiste dagen van je leven is de geboorte van je kindje. Maar die bevalling, daar zie je enorm tegenop.

Het gedrag gekoppeld aan je geboorteverhaal

In deze blog leg ik je graag uit wat de ervaringen in de baarmoeder te maken hebben met je gedrag.In mijn optiek is gedrag altijd logisch!Soms is het even zoeken naar de logica. Mijn klanten zijn altijd blij met deze ‘gebruiksaanwijzing’ van hun kind of zichzelf. Ik...

Bloesemremedies en Boos

Bloesemremedies helpen goed bij emoties die uit balans zijn, zoals boos zijn. In deze blog ‘Bloesemremedies en boos’ vertel ik je hier meer over.

Je baby in rouw tijdens de zwangerschap

Wat als er een vruchtje bij je baby in de buik aanwezig is? En wat ervaart je baby als dat vruchtje overlijd?

Hoe humor helpt tijdens je bevalling

Het beeld van een barende vrouw die lacht en praat en geniet hebben we niet echt. Het beeld wat we veelal op TV zien zit veel meer in ons brein. De vrouw die bevalt terwijl ze schreeuwt van de pijn, op een bed op de rug met de benen in een beugel, de kin op de borst...

Zelfliefde – Wat heeft zelfliefde te maken met je zwangerschap?

Onvoorwaardelijke zelfliefde. Ken jij dat? Of veroordeel jij jezelf voor iets van je lijf of aan hoe je soms een kort lontje hebt? Of ben jij lief voor jezelf wanneer je jezelf hoort denken dat iets stom is van jezelf of wanneer je verbaal uitvloog naar je dierbare? Praat jij met jezelf als beste vriendin of als iemand die niets waard is?
Kijk je liever, ga dan naar deze video.

Je baby huilt en je weet niet of dat wat je in zijn ogen ziet angst is

Waar is jouw moederlijke intuïtie? Ik weet nog als de dag van gisteren dat ik moeder werd en ik dacht dat ik ons kindje wel zou begrijpen, ze had immers 9 maanden in mijn buik gezeten en ik was verpleegkundige. Ik had in mijn opleiding allerlei informatie gekregen...

Staat jouw brein aan?

Staat jouw brein nog aan?
Je autonome zenuwstelsel heeft 2 kamers, de ontspanningskamer en de spanningskamer. Ideaal gezien zou je 80% van de tijd in de ontspanningskamer mogen doorbrengen. Ik leg je uit hoe dit werkt en heb een fijne video opgenomen met een oefening om je uit je hoofd te halen, je brein op een laag pitje te zetten en volledig in de ontspanning te geraken.

Hoe humor helpt tijdens je bevalling

Het beeld van een barende vrouw die lacht en praat en geniet hebben we niet echt. Het beeld wat we veelal op TV zien zit veel meer in ons brein. De vrouw die bevalt terwijl ze schreeuwt van de pijn, op een bed op de rug met de benen in een beugel, de kin op de borst...

Veiligheid

Vaak denken we met veiligheid aan onze omgeving. Zijn de deuren kind-veilig, zijn de stopcontacten kind-veilig, tocht het, is het te warm. Maar is dit wel de belangrijkste veiligheid? Het kind- of babyveilig maken van je huis heeft nogal wat voeten in de aarde.Het...

Is bevallen pijnlijk?

Door alle verhalen en beelden gaan we ervan uit (vaak als tiener al) dat bevallen pijnlijk is. Dat een baby krijgen geweldig is (dat beeld wordt wel geromantiseerd) maar die bevalling, daar moet je doorheen.

Zelfliefde – Wat heeft zelfliefde te maken met je zwangerschap?

Onvoorwaardelijke zelfliefde. Ken jij dat? Of veroordeel jij jezelf voor iets van je lijf of aan hoe je soms een kort lontje hebt? Of ben jij lief voor jezelf wanneer je jezelf hoort denken dat iets stom is van jezelf of wanneer je verbaal uitvloog naar je dierbare? Praat jij met jezelf als beste vriendin of als iemand die niets waard is?
Kijk je liever, ga dan naar deze video.

Alleen of eenzaam na de geboorte

Wat als jij die alom geprezen roze wolk niet kunt vinden? Of wanneer de roze wolk een broze of grijze wolk blijkt te zijn. Ik merk dat veel mama’s zich dan alleen of eenzaam voelen.

Waarom huilen baby’s? – Deel 2, de oorzaken

Een 3 delige serie over het huilen van baby’s. Deze blog gaat over de verschillende oorzaken van het huilen.

Het dragen van je baby geeft hem zelfvertrouwen

Vaak krijg ik de vraag of dragen wel zo nodig is. Of je baby dragen niet pure verwennerij is, want je baby hoort toch in bed te slapen? Of een draagdoek wel een goede aanschaf is. De vraag: ‘als ik mijn baby draag, optil of neerleg maakt het dan wat uit HOE ik dit...

Is je baby een huilbaby? Kun je een huilbaby voorkomen?

Onze dochter huilde na haar geboorte veel, heel veel.Dit begon al in het ziekenhuis wanneer ik naar de wc wilde, ze werd altijd wakker en begon te huilen. Ook wanneer ik me nog niet eens bewogen had. Het duurde echt even voordat ik uit bed was, want door de...

Een veilige geboorteplek

De plek waar jij gaat bevallen mag een plek zijn waar jij je veilig voelt, want dan kun jij het beste ontspannen en kan je lichaam zich openen voor je baby.

Dragen tijdens het vierde trimester

Na de geboorte ga je het fundament, de basis, van jouw band met je baby bouwen. Dit doe je door nabijheid, door dragen en verbinding maken.

Je baby huilt en je weet niet of dat wat je in zijn ogen ziet angst is

Waar is jouw moederlijke intuïtie? Ik weet nog als de dag van gisteren dat ik moeder werd en ik dacht dat ik ons kindje wel zou begrijpen, ze had immers 9 maanden in mijn buik gezeten en ik was verpleegkundige. Ik had in mijn opleiding allerlei informatie gekregen...

De ontspanningskamer

Hoe belangrijk is ontspannen in de zwangerschap. Welke voordelen levert ontspanning me op? Ik leg het je uit met de ontspanningskamer.

Waarom huilen baby’s? – Deel 2, de oorzaken

Een 3 delige serie over het huilen van baby’s. Deze blog gaat over de verschillende oorzaken van het huilen.

Zelfliefde – Wat heeft zelfliefde te maken met je zwangerschap?

Onvoorwaardelijke zelfliefde. Ken jij dat? Of veroordeel jij jezelf voor iets van je lijf of aan hoe je soms een kort lontje hebt? Of ben jij lief voor jezelf wanneer je jezelf hoort denken dat iets stom is van jezelf of wanneer je verbaal uitvloog naar je dierbare? Praat jij met jezelf als beste vriendin of als iemand die niets waard is?
Kijk je liever, ga dan naar deze video.

Hoe vaak zeg je tegen jezelf dat je ontspannen en gelukkig moet zijn?

Hoor jij niet regelmatig (door anderen of een stemmetje in je oor) dat je ontspannen en gelukkig moet zijn nu je zwanger bent? Want dat is beter voor je baby en voor jezelf.

Alleen of eenzaam na de geboorte

Wat als jij die alom geprezen roze wolk niet kunt vinden? Of wanneer de roze wolk een broze of grijze wolk blijkt te zijn. Ik merk dat veel mama’s zich dan alleen of eenzaam voelen.

Veiligheid

Vaak denken we met veiligheid aan onze omgeving. Zijn de deuren kind-veilig, zijn de stopcontacten kind-veilig, tocht het, is het te warm. Maar is dit wel de belangrijkste veiligheid? Het kind- of babyveilig maken van je huis heeft nogal wat voeten in de aarde.Het...

Je mind en de invloed op angst

Je mind en de invloed op angst. Jouw mind is magnifiek en ontzettend van invloed op je angst, je genot, je verlangen en dus ook op je bevalling en hoe je die gaat ervaren.